不管自己变得有多好，还是会感到很深的自卑，该怎么办？

我是一个敏感且内向的女生，并且有很深的自卑心理。

虽然通过自己的努力考上了理想学校的研究生，也减下了肥，家境普通，在外人看来我是值的羡慕的，但是当我变的比之前更好时，周围同学的优秀又让我无处遁形，一次又一次跌入自卑的漩涡。

之前为了突破自己参加过很多大胆的活动，比如街头演讲，拥抱陌生人，当众分享自己的情绪，跑宿舍招生等。

但是不管我怎么努力，我还是无法获得自信，觉得自己没有吸引力，不优秀，不活泼，不合群，在集体中我害怕表现自己，我会隐藏在角落，这种情绪折磨了我很久，我该怎样才能变的不那么自卑呢？

不管自己变得有多好，还是会感到很深的自卑，该怎么办？

我似乎看到了一个手头有金子的人四处寻找金子，内心的是慌乱的，挣扎，恐惧，甚至怀疑是否可以找到金子。

因为金子对他太重要了，这关乎着爱。

你具备很多人不具备的优秀和勇气，然而你并不会满意自己的这样的状态，会拿自己不满意的地方和别人比，这当然会令你焦虑，于是你又要去朝着别人的优秀的方向努力，循环往复。

对于你来说，也许自卑是内心的爱的匮乏，内在感受不到爱，就一直往外寻找。问问自己是否内心有些空洞？需要足够多的附加价值来填满？这样的感受熟悉吗？什么时候也有这样的感受？

自卑心理，很可能对自己的认识还不够，脑海里有某些不合理的信念在指导你，这个信念来自于他人的声音，比如，你是不好的，差劲的。

所以你会一直想要求证自己，我可以？

亲爱的，你那么努力做到好，是否可以先爱自己，爱自己的努力，爱自己的勇敢，爱你自己这个人，把注意力拉回到自己这里，去认识和观察自己，发现自己。

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