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一直走不出过去的阴影怎么办
​在你的心中，有没有哪些事件给你留下了难以磨灭的伤害呢？其实，大多数人，在成长的过程中，或多或少都会经历一些创伤。而有的人，则一直活在过去的阴影之中，走不出来。一直走不出过去的阴影怎么办？这篇文章为你解读。
自我实现 自我接纳
12-07
如何让自己变强大变优秀
​你是否经常会怀疑自己的能力，觉得自己不够优秀，内心也不够强大，总是会对生活感到沮丧、泄气。如何让自己变强大变优秀？你需要丰富自己的内在资源，你可以通过这篇文章提升自我价值，一起来了解下吧！
自我实现 自我接纳
12-07
内心不强大的人的表现有哪些
​你会发现，当问到你想成为一个什么样的人时，许多人都会说：“我想成为一个内心强大的人。”那么，内心强大到底意味着什么呢？而内心不强大的人的表现又有哪些呢？这篇文章为你解读。
自我价值感 情绪
12-07
当自己静不下来心的时候该怎么做？如何和自己好好相处
​你是否存在这样的情况：一个人待着的时候，总是会感觉有点烦躁，内心好像有一团火无处释放。似乎只有跟其他人待在一起，才能平息内心的焦躁感。当自己静不下来心的时候该怎么做？如何和自己好好相处？这篇文章为你解读。
自我接纳 自我实现
12-07
人类有独处的必要吗？人为什么需要独处
​都说“人是群居性动物，离开了群体，会感到孤单落寞”。这句话不无道理。曾经有新闻报道，长期离开了人类的孤儿，身体和心理发育会变得滞后。但是，在群体环境中，学会和自己相处是非常重要。人类有独处的必要吗？人为什么需要独处？这篇文章为你解读。
自我接纳 自我实现
12-07
两个人相处是不是要保持一定的距离？什么样的社交距离是不太合适的
​你是否存在这样的观念：“好的关系，一定是要亲密无间，彼此之间不存在秘密的”。但实际上，这样的关系，可能会制造很多矛盾。因为，每个人的出生背景和生活经历不一样，感受和想法也会不一样。再怎么想要融为一体，都是不太现实的。两个人相处是不是要保持一定的距离？什么样的社交距离是不太合适的？这篇文章为你解读。
边界感 人际关系
12-07
保持边界感和分寸感很重要，什么是边界感
​如果一个不太熟悉的人，拉着你，问你一些很隐私的问题，如“你工资多少呀”“你有没有对象呀”，你可能会觉得很尴尬，觉得这个人怎么一点分寸都没有。在人际交往中，保持边界感和分寸感很重要。什么是边界感？这篇文章为你解读。
边界感 人际关系
12-07
心里有想法不会表达，很难表达自己内心的想法怎么办
​你是否存在这样的情况：和其他人交流的时候，明明心里有比较明确的想法，但因为顾虑太多，还是不会表达出来；当你有烦恼的时候，你很想和朋友诉苦，但是话到嘴边，你又吞了回去。很难表达自己内心的想法怎么办？这篇文章为你解读。
自我接纳 现实沟通
12-07
做选择的时候是跟着自己内心走，还是跟着现实走
​许多人在做选择的时候，很纠结，不知道该跟随自己的内心，还是该聆听周围人的建议，立足现实做选择。这属实是一个两难问题。做选择的时候是跟着自己内心走，还是跟着现实走？这篇文章为你解读。
自我接纳 自我实现
12-07
为什么有人喜欢假装不努力
​从小到大，你可能会遇到过这样的人，明明他背地里很努力，却总是喜欢在他人面前谎称自己没有怎么复习，让周边的人以为他考的比自己好，原来是比自己聪明。为什么有人喜欢假装不努力？这篇文章为你解读。
自我实现 自我接纳
12-06
怎么样才能让自己独立起来
​你在和朋友、恋人、家人相处的时候，是否总是试图依赖对方，希望他们能够帮助你做决定，为你承担你所面临的困境。如果你存在这种情况，说明你的自我分化水平比较低，你比较依赖他人，试图把自己的责任推给其他人。而这种状态会让你无法做到真正的独立。怎么样才能让自己独立起来？这篇文章为你解读。
独立 自我实现
12-06
容易被别人影响情绪是什么原因
​你是否存在这样的困境：和其他人相处的时候，总是把希望寄托在对方的身上，为了证明自己或是获得自己想要的关系，会努力的迎合与取悦他人。这导致你很容易受到其他人情绪的影响，很容易因为对方情绪的波动而担心他不愿意帮助你。容易被别人影响情绪是什么原因？这篇文章为你解读。
自我实现 自我接纳
12-06
如何坚定自己的立场和原则
​你是否存在这样的困扰：面对其他人的请求，你总是无法拒绝；在和他人谈论想法的时候，你总是被别人牵着鼻子走，无法坚定自己的看法。如何坚定自己的立场和原则？这篇文章为你解读。
非暴力沟通 人际关系
12-06
如何变成一个乐观开朗的人？怎么让自己变得积极乐观
​积极心理学家马丁·塞利格曼在《活出乐观的自己》一书里提到，乐观的人，相对于悲观的人而言，会更健康，生活满意度会更高。如何变成一个乐观开朗的人？怎么让自己变得积极乐观？这篇文章为你解读。
积极心理学 自我实现
12-06
如何减轻自己的心理压力？心理学自我减压的方法
​当你面临压力情境的时候，你可能会通过跑步、听音乐、画画等方式来调适自己的心情。除此之外，你还可以考虑用自我关怀的方式来缓解自己的心情。如何减轻自己的心理压力？这篇文章为你整理了心理学自我减压的方法，一起来了解下吧！
情绪调节 正念疗法
12-06
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