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自我怀疑和否定自己怎么办？如何走出自我怀疑和自我否定？
自我怀疑和否定自己怎么办？如何走出自我怀疑和自我否定？走出自我怀疑和否定的方法是：1、跳出思维禁锢，从旁观者的角度梳理自己的情绪和问题；2、用发展的眼光去看待问题；3、强化内隐自我。
自我否定
内隐行为
06-24
人最大的痛苦是逃避痛苦，内心折磨越来越痛苦怎么办
人们常常说一句话：“人最大的痛苦是逃避痛苦。”这句话并非没有道理。越是回避和对抗内心的负面情绪，我们会制造更大的不适感。因为情绪如果没有被接纳，它们会感受到威胁，会进行反击，让你不得不耗费更多的时间和精力去应对。内心折磨越来越痛苦怎么办？这篇文章用接纳承诺疗法告诉你怎么面对。
接纳承诺疗法
情绪
06-24
突然厌学怎么回事？高中生为什么会厌学
进入青春期以后，孩子有可能会在学习上遇到困难，比如不愿意去上学，这种现象叫做厌学情绪。孩子突然厌学怎么回事？高中生为什么会厌学？其实厌学的原因有很多，比如父母给的期望太高了、自己对自己产生怀疑了。这篇文章就为你介绍这方面的内容。
厌学
情绪
06-24
为什么很容易陷入自我怀疑？自我否定怀疑是一种什么心理？
为什么很容易陷入自我怀疑？自我怀疑和否定，根源可能在于你的异质性高自尊。这种异质性高自尊是一种虚假的高自尊，它的本质还是低自尊。而自我怀疑和否定，就是你维护这种异质性高自尊的一种方式。
自我否定
自尊
06-24
突然间很讨厌自己，自己讨厌自己是什么心理？
有没有那么一瞬间让你觉得突然间很讨厌自己？自己讨厌自己是什么心理？心理学上管这种情况叫做自我厌恶，这种厌恶还不仅仅是讨厌自己，还包括对自己整个人深层次的负面评价。那么这种自我厌恶、自己讨厌自己的心理是怎么形成的呢？
自我厌恶
自我保护
06-24
所有的烦恼都源于想太多，想太多让自己很难受怎么办
常言道：“所有的烦恼都来源于想太多。”当事情不顺利或者出错的时候，头脑中很容易出现一些消极的想法，越是想要克制，它出现的频率就越高。想太多让自己很难受怎么办？这篇文章告诉你。
烦躁
情绪
06-24
舒伯生涯发展理论提到的生涯发展有几个阶段？一文了解！
舒伯生涯发展理论提到的生涯发展有几个阶段？唐纳德舒伯是世界职业规划与生涯教育领域中比较有权威性的一个人物，也是现代著名的心理学家。他的生涯发展理论将人的一生发展分为5个阶段，分别是：成长阶段、探索阶段、建立阶段、维持阶段和衰退阶段。
发展心理学
舒伯生涯发展理论
06-24
孩子不听话恨不得他死了干净，我是不是心里有病？
孩子不听话，这会让家长很烦躁，有的父母甚至产生了“恨不得他死了干净”的想法。那有这种想法的父母是不是心里有病？今天我们一起来谈谈这个话题。孩子不听话恨不得他死了干净，我是不是心里有病？孩子不听话恨不得他死了干净，有这种想法的家长心里可能是有问题的。一般家长出现这种可怕的想法可能有以下的原因：第一，家长对孩子心理期望达到“冰点”。第二，家长心理的负性情绪比较严重。第三，家长有仇恨心理。第四，家长内心的情感可能非常匮乏。第五，家长教育孩子的方式比较极端。第六，家长对自己无能的一种隐形攻击。
父母
心理健康
06-24
买东西拿不定主意是选择什么症？它是怎么造成的？
买东西拿不定主意是选择什么症？买东西拿不定主意是选择纠结症，也可以叫选择困难症。它是怎么造成的？研究发现，我们的大脑在遇到太过选择的时候，会出现选择过载效应，这种效应会削弱我们的决策能力。
选择恐惧症
布里丹毛驴效应
06-24
性格好是指哪些方面？什么样的性格才是好的？
有的时候我们会说一个人性格好，其实性格的好坏并没有一个明确的标准，大多情况下都是个人的主观感觉。那么心理学上性格好是指哪些方面呢？有人认为是善解人意，有人认为是开朗大方，到底什么样的性格才是好的？这篇文章为你解答这方面的问题。
心理健康
性格
06-24
自恋型人格障碍自己能察觉到吗？自恋型人格障碍是怎么形成的？
自恋型人格障碍自己能察觉到吗？自恋型人格障碍者一般很难察觉到他们有自恋型人格障碍；自恋型人格障碍是怎么形成的？自恋型人格障碍者的大脑岛叶前部发育异常，导致灰质体积明显小于常人；早年人际关系中的创伤；遭受重大创伤性事件。
自恋型人格障碍
人格障碍
06-24
父母都去世了该怎么活？父母双亡后感觉人生没意义
父母都去世了，这对于任何一个人来说，都是一场人生的灭顶之灾。没有了父母，很多人突然会无比的彷徨，不知道要怎么继续生活，觉得人生毫无意义，从此变得非常消极。那父母都去世了该怎么活？父母双亡后感觉人生没意义？大家一定要看看这篇有益的心理学文章!父母都去世了该怎么活？父母双亡后感觉人生没意义？第一，请允许让我抱一抱此刻的你。第二，勇敢的接纳一切发生的事实。第三，学会对自我进行关怀。第四，自己学会赋予人生意义。第四，自己学会赋予人生意义。第六，学习“利他”主义，多去帮助别人。
父母
心理健康
06-24
好脾气是一种修养，好脾气是怎样养成的？
有人说好脾气是一种修养，那么好脾气是怎样养成的呢？“近朱者赤，近墨者黑”的道理告诉我们，脾气可以通过陶冶、熏陶来培养，从心理学的角度来说，人们可以通过观察学习来习得他人的良好品行。除此之外，还有许多心理学方法可以助你养成好脾气。
情绪调节
心理防御机制
06-24
pua说话模式：盘点pua男经典语录
pua说话模式：盘点pua男经典语录：1、 我爱你，可是你却总让我失望，我感受不到你的爱；2、我遇到过很多的漂亮女人，但我最终却选择了你；3、我以前对其他女生可没这么好，你应该感到幸福；4、别多想，早点睡，那个女的是我妹。
pua
恋爱
06-24
明明很努力了生活还是一团糟，为什么越努力越糟糕
生活总是会出现各式各样的困难，有些人会存在明明很努力了生活还是一团糟的困境。虽然花了很多时间和精力去改变，去尝试，但是，生活质量并没有得到提升。为什么越努力越糟糕？这篇文章从接纳承诺疗法的角度告诉你答案。
接纳承诺疗法
目标
06-24
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“无缝衔接”的人，是什么心理？会后悔吗？
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