风险提示:广告信息均来自平台方,不代表平台安全性,不构成建议!
知心理,来希律
首页
信说
心理学知识
知识文章
心理百科
心理问答
短视频
每天学点心理学
听书
课程
测试
限时免费100+
情感聊愈
吐槽
分手
异地
脱单
同性
婆媳
其他
登录
希律
>
标签
失眠
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍,为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。
相关内容
文章
问答
十四岁女孩晚上很难入睡
青春期
失眠
03-12
爸爸去世后就失眠了
失眠
悲伤
03-05
神经症患者常见的情绪症状不包括
焦虑
焦虑
02-22
什么性格的人活得最累
性格
性格
02-14
CBTI书籍
失眠
认知行为治疗
02-14
森田疗法怎么治疗失眠
森田疗法
失眠
02-10
讨厌自己想死又知道不能死
抑郁症
抑郁症
02-09
失眠的人反而长寿
内分泌系统
内分泌系统
02-05
心理素质太差一有事就睡不着
失眠
心理素质
02-03
森田疗法失眠治愈吧
森田疗法
失眠
02-02
森田治疗失眠很简单
失眠
调整睡眠
02-02
产后心理障碍包括哪些多选题
失眠
产后抑郁症
02-02
森田疗法使我迅速走出失眠
心理学
森田疗法
02-01
森田疗法治疗失眠经典案例
情绪调节
森田疗法
01-31
太闲了是不是会失眠
失眠
身心状态
01-30
睡眠心理治疗是什么
失眠
噩梦
01-27
小孩压力大失眠怎么办?
小孩压力大失眠,你可以尝试以下几种办法:你可以让孩子进行适当的体育锻炼,在睡前听歌放松,并保持营养均衡,注意用餐时间和规律的生活。在睡前可以泡一个热水澡,喝一杯热牛奶,有利于睡眠。给孩子安排在一个舒适的睡眠环境中,杜绝吵闹,遮蔽光线,这些都有助于让孩子获得良好的睡眠。
猜你喜欢
影响人生
无条件的接纳
无形的感受
爱的基础
语言追随
Do Min-Joon
生活有趣
内心能量
治疗师-患者关系
文艺元素
鼻孔大
传统敬意
科学纪念
幼儿多米诺游戏
女友骗你钱
LGBT社群