产后心理障碍包括哪些多选题

随着社会的发展，像是精神障碍这样的问题也逐渐得到了广泛的关注。产后心理障碍是女性在生育之后所遇到的一项普遍现象，而其标准并不是很像其他精神障碍的标准一样明确。究竟哪些心理障碍会袭击产妇呢？下面将从不同角度对此进行分析。

产后心理障碍包括哪些多选题

1. 产后抑郁症

产后抑郁症是产后心理障碍中的一种，据悉，患有此症状的人数在产后女性中占比较高的比例。其症状表现包括情绪低落、焦虑、疲乏、睡眠不佳等，对生活产生了较大影响。同时，孩子的照顾需求、家庭环境的变化等因素都可能让产妇遭遇到此类状况。

2. 身体形象障碍

当女性经过了生育，身体上的一系列变化就可能让其对自己形象产生不满或者不适应的情绪。例如乳房的下垂、身形的变化等，这些都可能让让产妇甚至是哺乳期的母亲感到羞愧和不安。这种问题的出现也可能导致许多后续问题，例如减肥药物滥用、情感层面的问题出现等等。

3. 产后失眠

失眠是精神层面症状的一种，其出现可以作为产后心理障碍的表现之一。从新妈妈照顾孩子的角度来看，失眠可能会让她对工作产生困难，或者在慢性睡眠不足的状态下工作，会让健康状况有所恶化。

4. 心理疾病诱因

如果长期不能解决产后心理障碍，那么可能转变为更大范围的心理疾病。例如焦虑症、恐慌症等，这些都会对个人的生活产生很大威胁。因此，在遇到此类问题后最好及时寻求专业心理医生的帮助。

综上所述，产后心理障碍包括产后抑郁症、身体形象障碍、产后失眠和心理疾病诱因等。因此，在面对产后多种心理障碍时，建议结合专业咨询的帮助，采取早期干预，从而避免进一步的情况恶化。同时，在正常生活之外，也可以使用一些放松方式来缓解产后的压力，例如阅读、打坐和健身等等。

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