随着现代生活节奏的加快,很多人都会觉得生活压力很大,很焦虑,所以接下来我们针对这一情况,展开讨论,好好分析一下,焦虑症自测表,看看你有多焦虑。
焦虑症自测表,看看你有多焦虑
焦虑症是一种心理疾病,主要是以一种焦虑的情绪为主,常见的表现为心悸、手抖、冒冷汗,甚至严重时会产生晕厥的情况。
一般来说,很多人在面对一些重大场合时,都会有这样的表现。
但是患上焦虑症的人,这些表现会变得非常常见,持续时间不仅长而且非常频繁。
不过很多人可能并没有意识到自己有这个问题,所以焦虑症自测表的出现非常重要。
它能够帮助人们在第一时间里,感知到自己的焦虑水平,并且让自己进行第一时间管理。
如果你想知道自己的焦虑程度有多重,可以做一做文末的《测一测你的焦虑水平有多高?丨焦虑症自查量表》这个测试。
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