为什么总感觉自己不配拥有爱情，不配拥有美好

有的人在感情中瞻前顾后，有的人在感情中小心翼翼，生怕自己破坏了刚刚建立起来的亲密关系，生怕自己破坏了这来之不易的美好体验。有人问：“为什么总感觉自己不配拥有爱情，不配拥有美好？”今天小编就和大家一起探讨为什么我们总会有这种感觉。

1.为什么总感觉自己不配拥有爱情

感觉自己不配拥有爱情的人可能属于回避型依恋人格，这一类人当有人靠近他们的时候，他们第一反应不是接受对方，而是抵触对方，尽管他们的内心是如此渴望这一份爱，但是由于骨子里的自卑感，他们选择推开对方，选择逃避这段感情，隐藏自己内心的想法，装作不需要对方的样子。

大部分人的回避型人格形成的原因与成长经历有关。在婴幼儿阶段孩子最需要的是父母的拥抱和爱抚，这能让孩子获得生命最初的、最原始的安全感。在孩子成长的过程中同样需要父母的关心和爱护，来自家庭的关爱是孩子成长路上前进的动力。

而如果孩子从小在一个没有爱的家庭中长大，他便感受不到爱、感受不到安全感，需要层次理论提出每个人都需要爱和归属感，都需要安全感。如果孩子感受不到这些情感，就会造成心理上的缺陷，从而形成回避型依恋人格。因为他们觉得“父母都不爱我，别人也不会爱我”。

这造成了孩子的自卑心理，在潜意识里觉得自己不够优秀，不配被别人疼爱，不配拥有爱情，不配拥有美好。

2.为什么总感觉自己不配拥有美好

心理学家塞利格曼提出了习得性无助的理论，指人在接连不断地受到挫折的情况下，在行为上表现出消极的心理状态，这可以作为引起“不配感”的另一个原因。

比如在小时候孩子曾经尝试向父母表达爱意，但是被父母拒绝，在周末的时候孩子提出希望父母带着自己去公园玩，但是被父母以工作忙为由拒绝。

孩子从幼儿园带了一块饼干回来想要给父母尝一尝，但是回家的时候饼干已经碎成了渣，父母嫌弃地看着孩子说：“你赶快去洗洗手。”

这在父母看来可能是很小的一件事，但是在孩子眼中却成为了永久不会被磨灭的伤害，因为他们曾经向最亲近的人示爱，但是却没有得到回应，这让他们产生了习得性无助，今后对于任何表达爱意的行为，他们都有意无意地离得远远的。

另外被打压的经历也会产生这种“不配感”。在学校孩子被老师打压，不允许做这个，不允许做那个；在家里被父母打压，要求孩子不要看电视，不要玩手机，周末也得在家写作业。

弗洛伊德说：“凡是被压抑的往往都会以更加丑陋的形式展现。”孩子本就躁动的心长时间被压抑，情绪积压在心中形成了心理问题，“不配感”也就越来越严重，认为自己不配拥有美好。

总而言之，人们为什么总感觉自己不配拥有爱情，不配拥有美好，其原因和成长环境、家庭教育、学校教育都密不可分。如果你有这种情况，可以采取自愈的方式，如果你担心孩子未来有这种情况，就尽量多陪伴、多关心孩子。

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