对上级的愤怒从丧失工作东西到想伤害她本人

上级自身专业弱，却会舔，对上跪舔厉害对下打压，职场pua下属，部门里充斥她的训斥，却没有好的工作安排、辅导等。

从不承认自己有做的不到位的地方，全都是下属不对。

工作内容本身就让我很难受了已经，她坦言自己不专业帮不了我还骂我不思考自己的角色价值。

跟她在办公室吵过很厉害了，她就以我的沟通为由低评我绩效，扣我工资。

在她手下工作近两年，从丧失工作动力、丧失个人自信、丧失个人价值和工作意义，到现在就想真实的暴打她一顿，很怕真的会控制不住自己。

对上级的愤怒从丧失工作东西到想伤害她本人。

既然她能是你的领导，必然有值得你学习的地方。

其次冲动是魔鬼，现在是法治社会，伤害她本人你还会被拘留，我相信这也不是你想要的结果没必要。

你想改变这样的状态有两种方式：

1.离开这样的环境，找个能让你有价值感的公司。如果这一点无法实现，那就只能改变自己。

2. 如果离不开这个公司，除了这个上级，其他都还比较满意，可以长期发展。

那么你要冷静下来分析一下: 你说的/你不满的那些是不是客观存在的？如果不是，那就尝试看看自己哪些地方有不了解的信息。

如果是，怎么解决？比如你的直接上级不能帮到你，有没有其他同事可以求助？

你的目标就是把工作做好，得到认可，那就朝这这个目标去找方法；领导安排的工作不合理，找她真诚的沟通下，或者找更高的领导说明这个问题，提出你的诉求。 3. 不要用情绪解决问题，你就是真的把你领导暴打一顿，也解决不了问题，甚至可能因为冲动让事情更糟糕。

学会用理性分析解决问题，不要被情绪左右。冷静下来，保持头脑清晰，你会有解决办法的。

不懂自己或他人的心？想要进一步探索自我，建立更加成熟的关系，不妨做下文末的心理测试。平台现有近400个心理测试，定期上新，等你来测。如果内心苦闷，想要找人倾诉，可以选择平台的【心事倾诉】产品，通过写信自由表达心中的情绪，会有专业心理咨询师给予你支持和陪伴。