为什么越长大越怀念童年？不断回忆过去是抑郁吗

对大部分的人来说童年意味着美好、无忧无虑的生活，随着年龄增长，我们好像更加怀念童年的时光，为什么越长大越怀念童年呢？不断回忆过去是抑郁吗？今天小编就从心理学的角度带你了解这两个问题，希望你能从中找到一些启发。

一、为什么越长大越怀念童年？

1.身心发展不协调

人的身体有发育期，比如幼儿时期和青春期，这两个阶段人的身体发育速度非常快。同样地，人的心理也有发展阶段，心理学家埃里克森就提出了心理社会发展理论，每个阶段都有不同的任务。

如果心理和身体的发展不协调，就可能会导致一些心理问题，要么是心理发展滞后，要么是心理发展超前。这就可能造成越长大越怀念童年，因为他的心理水平还停留在童年时期。

2.亲密与孤独的冲突

埃里克森还认为人们在成年早期18-40岁的时候需要获得亲密感，克服孤独感，如果这个时候因为一些原因无法与他人建立亲密关系，那么就会体验到无比的孤独。

童年的经历在大多数人的心里是美好的，充满了父母、小伙伴的陪伴，这可能是人生中第一次感受到亲密感、安全感。如果成年后无法建立亲密关系，那么就容易怀念曾经的亲密感，怀念童年的时光。

3.补偿心理

时光带来的不仅是年纪上的增长，还有压力的增长。长大以后人们需要面对学习、工作、家庭、生活等诸多方面的压力，这些压力会让人喘不过气来。当人们面对痛苦、压力的时候心理防御机制就自动开启。

人们会通过内心的补偿来减轻压力，比如经历了很多事情以后，人们意识到童年是一个无忧无虑的时期，所以当压力大的时候，就习惯把思绪放回到童年时光，感受那时的美好，越长大压力越大，压力越大越怀念童年。

4.遗忘的压抑说

心理学提到了关于记忆遗忘的原因，压抑说认为遗忘是由于情绪或动机的压抑作用造成的，如果压抑被解除，记忆就能恢复。

比如人们通常会忘记那些不愉快的、痛苦的回忆，这正是因为这些记忆被压抑了，所以想不起来。如果某一天你能从中感受到失败的经验，体验到一份收获，那么这份记忆就能被你重新回忆起来。这也是越长大越怀念童年的原因，我们正在逐渐把过去的苦难变成收获。

二、不断回忆过去是抑郁吗

如果一个人回忆过去的痛苦经历，并且因此感到非常悲伤，那么他可能会深陷抑郁情绪当中无法自拔，长此以往可能引发抑郁症等心理疾病。

但是如果一个人回忆过去的美好，或者把过去的痛苦经历当作自己努力的动力，那他就不会被抑郁情绪击倒，他能够从负面情绪中收获力量，把这些力量转化到现实生活中就能变成前进路上的掌声。

总而言之，随着一个人年龄的增长，怀念童年是很正常的现象，如果他总是回忆过去的痛苦，那么有可能导致抑郁情绪，甚至引发抑郁症。

了解了为什么越长大越怀念童年，了解了不断回忆过去是抑郁吗，希望你能把美好的、痛苦的记忆都留在心中，把眼光聚焦于现在和未来，更加努力地生活、工作。

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