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自己喜欢的球队输球特别难受怎么办?

希律心理
2022-11-24 08:42:33

近期,世界杯正在热火朝天的举行,而有些人则是世界杯的狂热粉丝,有自己一直追捧的球队。当你支持和喜欢的球队不幸爆冷门输了时,你可能会非常的沮丧和难受,提不起劲来专心看比赛。
面对这种情况,你可以试着先让自己在空闲之余,转移注意力,做点以往你喜欢做的事情,来让你的情绪恢复过来。
如果你实在很难面对这个事实,你可以采用自我关怀的方式安慰自己,如“我知道你面对自己喜欢的球队输了这个事实很难受,这件事情真的让你很沮丧。你要知道,还有许多人,和你有相同的感受,你并不是一个人。输了并不意味着以后再也没机会了,你还可以在未来继续为你心仪的球队加油”。

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