“生活中的10%由发生在你身上的事情组成，而另外的90%则由你对所发生事情如何反应决定。”-费斯廷格

中文名：利昂·费斯廷格

外文名：Leon Festinger

出生日期：1919年5月8日

逝世日期：1989年2月11日

著作：《冲突、决策和失调》、《认知失调理论》、《社会交往的理论和实践》等。

简介：美国社会心理学家，主要研究人的期望、抱负和决策，并用实验方法研究偏见、社会影响等社会心理学问题。

1959年获美国心理学会颁发的杰出科学贡献奖，1972年当选为国家科学院院士。

主要贡献：

他主要研究人的期望、抱负和决策，并用实验方法研究偏见、社会影响等社会心理学问题。早年随勒温进行关于欲求水准的研究，提出社会比较理论，促进了团体动力学的发展。

从1968年起离开社会心理学领域而专注于对知觉问题的生理心理学研究，然而他的影响主要还是在于社会心理学中。

他在心理学上的贡献，主要来自于在社会心理学上两方面的研究成果，社会比较论和认知失调论，尤其因为其“认知失调理论”而闻名。

认知失调论：此理论是他于1957年的《认知失调论》一书中所提出。

认知失调论的基本要义

当个体面对新情境，必需表示自身的态度时，个体在心理上将出现新认知（新的理解）与旧认知（旧的信念）相互冲突的状况，为了消除此种因为不一致而带来的紧张的不适感，个体在心理上倾向于采用两种方式进行自我调适：

第一种是对于新认知予以否认；第二种是为寻求更多新认知的讯息，提升新认知的可信度，借以彻底取代旧认知，从而获得心理平衡。

该理论在性质上为解释个体内在动机的主要理论，故而被广泛用以解释个体态度改变的重要依据，认知失调论是动力心理学的一种新的观点。