恐惧

杠精最怕的是不理会ta抬杠行为的人以及比ta还能抬杠的人。杠精日常就是为了博关注求认同，如果ta抬杠的时候没有得到想要的回应或者对方反应过去强烈都会让杠精们无计可施。

心理学越害怕的事情越要去做是指通过置身于害怕的情境而逐渐缓解自己的害怕情绪，最终克服害怕的事情，越是逃避害怕的事情反而会因为墨菲定律而更高概率的面对它。

​恐惧症有很多种类型，比如社交恐惧症、广场恐惧症、鸟类恐惧症等。恐鸟症的心理根源是什么？一般来说，恐鸟症的根源可能是患者与鸟类有过负面的直接接触的经历。简单来说，患者被鸟类吓到过、啄伤过，就有可能引起恐鸟症。

​越像人越恐怖是什么效应？从心理学的角度来说，这属于是恐怖谷效应。精神分析学家弗洛伊德在论文中提到了“恐怖谷”这个词，他认为人们会思考这样一个问题“一个无生命的东西是否真的不会活起来”，由此就会形成一种恐惧心理。

​NPD是自恋病态人格，这种人自以为是，有强烈的自我表现欲，渴望获得别人的关注。什么人能降服NPD？可能只有刀子嘴豆腐心的人才能够降服NPD自恋人格者。这是因为嘴毒的人能够说出一些狠心的话，让NPD真正感到害怕、恐惧。

​有人说“焦虑症本质就是怕”，这个说法是正确的吗？严格来说，是错误的，因为焦虑症患者会由于这个疾病的原因产生一些焦虑、紧张、担心的情绪，这不能仅用一个“怕”字来形容。“怕”仅仅说出了焦虑症引起的恐惧心理，忽略了其他的焦虑、担忧等情绪。

​从心理学的专业角度来说，一个人如果怕鸡和怕鸟类，那么说明他可能有特异性恐惧症。这种恐惧症是针对特定对象的，类似的还有怕蜜蜂、怕血、怕某种颜色的恐惧症，这些恐惧心理会让人感到焦虑、感到紧张，严重者会出现焦虑障碍。

世界公认的八大恐惧症是密集恐惧症，高空恐惧症，幽闭恐惧症，深海恐惧症，社交恐惧症，选择恐惧症，禽类恐惧症，巨物恐惧症。

怕鸟和鸡是一种名为“恐鸟症”的恐惧症，除此之外，它还被叫作“禽类恐惧症”。它是一种对特定事物产生的恐惧症，主要是指人们对鸟类抱有不合常理的恐惧，一想起鸟或者看到鸟类的图片，就会头皮发麻，全身发抖，出汗，头晕恶心，严重者还会情绪发狂，行为失去控制。

开学恐惧症是一种情绪障碍，并不是心理疾病，主要是因为近几年来，很多学生相继出现这类问题，所以形成了这样一个俗语。它与学校恐惧症有着很大的不同，其主要表现是情绪低落，无缘无故发脾气，注意力不集中，全身疲惫，失眠，头痛等。

每天黄昏的时候心情就很差，这可能是因为黄昏恐惧症。黄昏恐惧症也被叫作“傍晚恐惧症”，主要表现为自己对夜幕来临时的不安、急躁、沮丧、失落，同时还会对黄昏下的人或者事感到悲伤。

​情绪对身体的影响可以分为积极和消极两方面的影响。比如积极向上的情绪能够刺激多巴胺的分泌，让人心情愉悦、充满精力，让身体更有活力。而消极情绪对身体有一定的危害，可能会引起自主神经功能紊乱、肾上腺素分泌异常，甚至加重身体疾病。