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一个人对一件事很执拗是为什么?

吴芬 2022-09-07 18:25:22

上厕所一定要回家,理由是长了外痔上完厕所可以洗屁股,否则就憋着不上。

刷牙一定要认真刷20分钟以上,否则绝不停下。

这种是什么心理问题?

600-心理健康

一个人对一件事很执拗是为什么?

面对外面事情的时候,你没有考虑到每件事情都是有很多面的影响,看上去你认为是自己通过努力,就能完全控制一部分事态,这对你很重要。

你在遇到这个问题的时候,认为自己能做的非常少,只有在回到家里,才能完全控制的让自己觉得舒服。

在此处你表现的没有展开自己的全部智力去解决问题,可能是因为你要把大部分的能量用在,处理外痔带来的不便产生的羞耻感。

当我们的情绪太过高浓度,就会有这种情绪占据理智大脑的情况。这种短期有效的策略,可以让你在非常狭小的范围控制好自己的感觉,那种羞耻感和不可控的感觉暂时不能打扰你,让你觉得生活是可控安全的。

刷牙的方面,也是医生建议无论什么样的牙刷牙膏,只要方法正确3分钟就可以,可是你认为需要20分钟,也就是说,你有可能为了让自己可控性增加,而自己去按照想象来处理事情,不去管真实的事实,因为你的情绪已经无法包容整个事件了。

执拗是为了想象中更好的生存。下次可以慢慢体会一下,这种感觉,然后在心情愉快的时候,为自己想一个更好的策略。

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