严重缺乏安全感是心理疾病吗？缺乏安全感会不会导致抑郁

根据马斯洛提出的需要层次理论，安全感是心理需要中的第一要素，是人格中最基础、最重要的部分。安全感是一种从焦虑和恐惧中脱离出来的、满足现在和将来各种需要的感觉。如果一个人严重缺乏安全感是心理疾病吗？缺乏安全感会不会导致抑郁？

一、严重缺乏安全感是心理疾病吗？

如果一个人严重缺乏安全感，这并不能说明他有心理疾病，但是如果长时间严重缺乏安全感的确有可能会导致心理疾病，比如抑郁症就是以强烈的情绪低落、意志活动减退、思维迟缓为主要症状的。

心理学上认为，安全感并不是与生俱来的，通常情况下安全感需要我们在成长过程中从外界或者从自身获取。所以严重缺乏安全感的人很有可能是经历了某些不好的事情，才会变得没有安全感。

1、儿时原生家庭的影响

英国心理学家约翰·鲍尔比被称为“依恋之父”，经过多年对依恋问题的研究，他认为：孩子同照料者的最初关系，构成了以后所有关系的起点。

鲍尔比还提出：6-24个月的婴幼儿与父母的关系，就决定了其成年后的安全感。换句话说，如果孩子从小在原生家庭中没有得到很好的照料、需求得不到满足、情绪得不到回应，长大后就容易缺乏安全感。

心理学家埃里克森提出了人格发展阶段理论，他认为孩子在1岁以前的任务是获得信任感、克服怀疑感。如果孩子无法从父母那里获得信任感，就会出现人格发展滞后的情况，自然更难以从父母那里获得安全感。

2、成长过程中创伤事件

除了来自原生家庭的影响之外，一个人缺乏安全感，还有可能是因为在成长过程中经历过创伤事件。弗洛伊德认为，创伤经历即使从个人的意识层面消失了，也会顽固地潜伏在潜意识中，持久地对人产生影响。

这很好理解，举个简单的例子：一个人如果是因为 “被分手”而失恋的，那么即使他花很长的时间从这段失败的感情中走了出来，但是当他全身心进入下一段感情的时候，他还是会疑神疑鬼，担心自己这段新恋情也逃不过“被分手”的命运，这就是在亲密关系中缺乏安全感的表现。

二、缺乏安全感会不会导致抑郁

如果一个人严重缺乏安全感，那么他可能更容易体验到抑郁情绪。比如缺乏安全感的人在爱情里可能会怀疑另一半对感情不忠，看到另一半和异性交往就不开心、不舒服，从而变得情绪低落，感受到抑郁的滋味。

严格来说，心理学上的抑郁情绪和抑郁症是不一样的。抑郁情绪是我们每个人都能感受到的一种常见情绪，比如伤心、难过、失望、沮丧，这些都是抑郁情绪。而抑郁症是一种以连续且长期的心情低落为主要特征的心理疾病。

所以缺乏安全感可能会导致抑郁情绪，但是不一定会导致抑郁症，反而一些抑郁症患者的内心存在“缺乏安全感”的特点。

严重缺乏安全感是心理疾病吗？缺乏安全感会不会导致抑郁？严格来说，缺乏安全感并不是心理疾病，缺乏安全感有可能会导致人出现抑郁情绪。

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