许多人都听说过“自我接纳”这个说法,它指的是自己接纳自己,自己放过自己。那么,你知道自我接纳的意义在哪吗?一文了解一下!
自我接纳的意义在哪
自我接纳的意义在于,自己认可了自己,就不会难为自己,也不会自我攻击,这有利于自身的心理健康。另外,一个自我接纳的人,不会因为他人的三言两语就动怒,其内心也会更加的平易近人,善于自我接纳的人,不会有很多痛苦的事,活的也会更加的开心。
自我接纳有益于个体的发展和心理健康,对于我们来说,是一件非常值得庆幸的事,所以,自我接纳的人都很幸福和快乐。
如果你想要判断自己自我接纳的程度,不妨来做一做文末这个《测一测你的自我接纳程度有多高?》的心理测试,相信对你有所帮助!