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为什么从来感受不到幸福?幸福点很低的人是什么心理

罗国秀 2022-08-28 15:08:01

对于什么是幸福,不同人有不同的理解,普通人最朴实的理解是一家人吃穿不愁,有房子住,有钱花就是幸福。实际上,大多数人都拥有这些,可是他们内心最真实的感受却是自己过得并不幸福。你是不是也觉得特别迷茫,明明自己已经拥有了一些自己曾经特别想要的东西,比如舒适的房子、一定的财富、喜欢的衣服等,可是却从来感受不到幸福?幸福点很低的人是什么心理?

600-家庭教育

为什么从来感受不到幸福?幸福点很低的人是什么心理

许多心理学家对此进行了研究,他们认为其中的关键点在于人的欲望。幸福与人的欲望有什么联系呢?

资深心理咨询师风墟解释说,一个人的幸福程度,取决于他的主观感受和他对一切外在的解读,与人的欲望息息相关。

比如有一个人主观上认为,人要有房有车才会幸福,那么此时,他有就会觉得幸福,他没有就会觉得人生是失败的。

拥有之后就会一直幸福吗?并不是,我们来看这个“欲”字,一个“谷”加个“欠”,直白地揭示了人的欲望如山谷,再怎么填也觉得欠点什么。 

就如认为有房有车才幸福的人,他在追求房子车子的同时,或者得到房车之后,会产生新的欲望,可能想要一位漂亮的妻子,或者一个优秀的孩子,这是他目前没有的,他依然感觉不幸福。

可见人的欲望是不断变化的,永远也得不到满足,人也一直处在不幸福的感觉中。

这么看来,难道人只有无欲无求,才能幸福?可是饿了想吃饭,出去逛街想买奶茶,这有什么错?人生有追求难道不行吗?

别着急,你会这么想,是因为你没有了解清楚“欲望”究竟是什么。

人的欲望可以分成三类,“想要”“需要”和“贪欲”。

  • “想要”指的是那些既符合你个人需求,也符合客观逻辑的欲望。

比如饿了,你想要食物,渴了,你想要喝水。这是人生最基础的需求,这些“想要”都是你应该享有的,是你能通过行动可以达到的欲望。

  • “需要”指的是客观层面或社会要求你去追求的但你自己不一定“想要”的东西。

比如你需要工作来养活自己,这是客观需要。你到了一定年龄需要去读书,这是社会要求。这些是人不得不去做的,得到了不一定会非常幸福,但没有就会招来无尽的烦恼。

  • “贪欲”指的是由我们的生理和心理机制共同导致的一种对外界无限制、无止境的追求。

比如你目前的房子能满足你的居住需求,但是你想要住别墅,想住豪宅。这就是你对物质无止境的追求,就属于贪欲了。

原来是贪欲导致我们不幸福,我们得到自己“想要”的和“需要”的是本可以获得幸福的,但是“贪欲”让我们的欲望变得无止境,剥夺了内心的满足感。

贪欲会变成我们的负担。比如人都有对食物的需要,这是人最基础的欲望,食物能满足我们身体所需,还会带来心理上的满足。

有些人会通过食物来进行自我疗愈,就是我们通常说的,“没有什么事情是一顿火锅解决不了的,如果有,那就是两顿。”

如果一个人对食物的追求,超过了他的需要,变成了贪欲,他就会浪费大量的金钱去追求山珍海味,毫无节制会让他的身体变得肥胖,失去健康。

贪欲还会成为禁锢人的牢笼,有一个关于鹑鸟的故事很好地诠释了这一点。有很多猎人捕捉鹑鸟来卖。许多被捉住的鹑鸟一开始每天想着挣脱牢笼重获自由,猎人会喂食美味的饵料,它们就渐渐忘了自己的处境。直到被商人买走,才明白那些美味只是为了把它们养得更结实一点,卖更高的价钱罢了。

大多数人都像这些鹑鸟一样,满足于眼前的贪欲,而不知自己身处痛苦之中。

由此看来,我们没有贪欲也就幸福了。很多人做不到,因为他们只是压抑自己的欲望,对外宣称自己什么也不想要,内心的贪欲却在不断滋长。压抑欲望会让我们感觉生命的自由度越来越低,就像一个人很想吃什么,却拼命忍住不吃,就会觉得生活好痛苦。

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