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什么是思维定势

小希 2024-02-26 09:01:24

思维定势是指人们在思考的过程中,过度依赖已经形成的惯性思维模式,并倾向于认为某些事情只有一种解决方法或思考方式。这种思考方式限制了人们的思考视角和创造力,使得人们难以找到新颖的解决方案和创意。

什么是思维定势

什么是思维定势

从心理学角度来看,人们在日常生活中接触到的思维资源有限,因此往往会使用较为简单的思维模式来应对生活中各种问题,这种思维便是惯性思维。惯性思维有其优点,例如可以简化决策,降低认知负荷等,但同时也限制了人们的思维能力,一旦陷入思维定势,就很难跳出常规的思考方式。另外,习惯性地使用一种思维模式也会导致人们的态度、信念等方面的刻板印象,容易陷入偏见和歧视。

从知识层面来看,思维定势是由于人们在学习的过程中,总是遵循固定的知识结构和框架,使得人们的思考方式逐渐僵化。为了打破思维定势,人们需要有开放的心态,接收更多的信息和观点,尝试从不同角度思考问题,寻找新的解决方案。

从经验层面来看,思维定势还可以表现为对过去的经验和教训进行过度解读,从而给未来的决策带来错误的引导。在工作中,某些行业、公司体制等因素也会给员工带来思维定势,因为长期的工作经验和行为习惯会使员工在思考问题时只停留在自己熟悉的领域内,而缺乏跨界思考的能力。

为了避免思维定势的影响,可以尝试以下方法来激发创新思维:

1.双重思考法:首先按照常规思考方式整理思路,然后再重复一遍,用不同的思考方式来思考问题,寻找未曾发现的问题和答案。

2.思维导图:使用思维导图可以跳脱线性思维,将问题及相关因素图形化,有助于理清思路和发现新的切入点。

3.互相启发:在团队或伙伴之间多交流想法和观点,分享各自的看法和经验,有助于扩展思路和跨越行业界限。

4.激发好奇心:有时候,最不起眼的信息和想法可能会激发出最前沿的创新,要保持好奇心,接受新事物和观点,学习新知识和技能。

总之,思维定势是一种固化的思考方式,会严重影响人们的创造力和思维能力。为了跳出思维定势,个人和组织应该开放心态,接受多样性,分享经验,寻找新的解决方案和新的思考方式。

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