自我效能感又叫什么

自我效能感是指个体对自己能够有效完成任务的信念和自信心。它是由心理学家阿尔伯特·班杜拉在上世纪70年代提出的概念。自我效能感与人的行为、认知和情绪有着密切的关系。

自我效能感又叫什么

自我效能感在不同领域中被称呼不同的名称，下面分别从心理学、教育学和管理学等多个角度来探讨不同的术语，以及自我效能感的含义和作用。

心理学的角度：自我能力

在心理学中，自我效能感常常被称为自我能力。自我能力是指个体在完成特定任务时的自我感觉能力。它是心理健康和成就的关键之一。自我能力感高的人具有对挑战应对能力的信心和能力，能够更好地应对挫折和压力。

教育学的角度：学习动机和自信心

在教育学中，自我效能感常常被称作学习动机和自信心。学习动机和自信心是学生的情感体验，是指学生对自己学习能力和表现的信心和积极性，这种信心和积极性直接影响学生学习的成效。学生的高学习动机和自信心，有利于激发他们的学习热情，培养能力和实现自我价值。

管理学的角度：领导力和自我控制力

在管理学中，自我效能感常常被称为领导力和自我控制力。领导力是指领导者达成目标的能力，它与自我效能感密切相关。具有高自我效能感的领导者能够通过自我认知、自我反省和自我调节来达到团队的目标，有效发挥自己的领导力；自我控制力是指个体对自己行为的控制能力。具有高自我效能感的人能够更好地控制自己的行为和情绪，做出合理的决策。

自我效能感对于个人的情感、认知和行为都有着深远的影响，不仅可以提高个人的生产力水平和整体绩效，还可以改善个人的心理健康和生活质量。因此，我们应该通过不断地自我学习、自我反省和自我调节来提高自我效能感，进而实现自我价值和成就。

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