看到孩子哭我就忍不住打他怎么办？孩子一哭闹我就控制不住情绪

看到孩子哭我就忍不住打他怎么办？孩子常常出现各种各样的情绪，家长不允许孩子哭，不允许生气这都是对孩子的不接纳。

看到孩子哭我就忍不住打他怎么办？

孩子哭闹时，试图强行让孩子控制情绪是不行的。心理学博士海姆·G·吉诺特指出，当一个人的情绪和感受被接纳时，才能有效地处理问题，才能走向理解和合作，才能建立沟通。我们需要学会接纳孩子的情绪。

接纳孩子的情绪需要做到不排斥负面情绪。情绪没有好坏之分，所有的情绪包括大家所认为的负面情绪，都有它存在的意义，都能对人产生积极的作用。

当孩子大哭时，懂得接纳的父母会想：“孩子的玩具弄坏了，他很伤心，说明他很爱他的玩具，伤心的情绪会让他学会更加爱惜自己的玩具。”

父母的陪伴与接纳，会让孩子知道自己不会因为有负面情绪而被伤害、被报复，被嘲笑，因此他会感觉到安全。

家长接纳孩子的所有情绪，但不会放任孩子尽情发泄自己的情绪，而是对孩子的行为划定界限。

比如父母会对孩子说：“别人抢了你的玩具，你可以发火，可以要求他还回来，但是你不能动手打他。”

他们包容孩子所有的情绪，但不会纵容他们所有的行为。

如果孩子发泄情绪的方式会伤害自己或者伤害他人，父母会立刻制止，指导孩子如何解决问题，用合适的方式来表达自己的情绪，同时告诉孩子如何调整情绪。

要接纳孩子的情绪，就不要回避和压抑自己的情绪。你可以在孩子面前表露自己真实的情绪，让孩子耳濡目染，学会处理自己的情绪。比如让孩子看到，自己和伴侣经过激烈的争吵之后如何达成和解的，让孩子学会化解冲突。

你可以在生活中，手把手地教孩子处理各种问题和情绪，让孩子掌握调整情绪的方法。

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