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挣不到钱感觉自己像个废物一样,赚不到钱觉得自己很失败怎么办

魏颖 2022-11-15 17:27:49

我一直以来都很努力,但总是挣不到钱,工作了这么多年都没有存下什么钱。感觉自己像个废物一样,越努力越糟糕。赚不到钱觉得自己很失败怎么办?这篇文章从心理学的角度为你解读你与金钱的关系。

600-心理健康

挣不到钱感觉自己像个废物一样,赚不到钱觉得自己很失败怎么办

1、分析自己赚不到钱的原因

赚不到钱的原因有许多种:没有一项可以让自己获得较高回报的工作技能;没有找到可以发挥自己优势的平台;觉得自己不配拥有钱,总是在赚钱的机会到来时,有意无意的制造问题和赚钱机会错过;内在想要的特别多,很难通过一定数量的钱来满足内心的匮乏。

如果你是前面两种客观性的情况,你要做的应当是努力的精进自己的职场技能,发挥自身优势,找到适合自己的平台。

但如果你是后面两种心理情况,你要做的应当是结合下文,学会处理好你和金钱之间的关系。

2、拓宽你的注意力

为什么穷人越穷,而富人却越富?

这其实是稀缺思维在作祟。根据《稀缺》一书的作者塞德希尔·穆来纳森所描述,稀缺思维是指一个人的注意力被自己所欠缺的事物过分的占据,导致他忽略了那些原本可以给他创造更多价值的机会。

举个例子,一个人满脑子都想着自己为什么那么缺钱的人,可能会把时间和精力都耗费在如何省钱上,他可能为了省钱让自己住离公司很远,住宿条件又不太好的房子,而较长的通勤时间以及被挤压的睡眠质量,导致他在工作中特别疲乏,甚至身体也受到了极大损害。

因此,与其关注你现在缺少的,不如把注意力放在你拥有的优势上,思考如何利用自己的优势创造更大的价值。

比如,有的女生很擅长剪辑和拍视频,她通过记录自己的独居日常,在自媒体上获取了大量的粉丝,利用业余时间得到了较为可观的收入。

3、觉察你和金钱的关系

每个人和金钱的关系是不一样的,而这会影响一个人对待金钱的态度。

你可以试着闭上眼睛,幻想一个具象化的金钱的模样,想象它现在站在你的面前,你伸手向它要钱,你的内心是什么样的感受?

可能赚钱很少的人会说“觉得很委屈,很愤怒”,而赚钱很多的人则觉得“很自信,很开心”,而对金钱不同的态度,会影响你的自尊和价值感,导致你在处理和金钱相关的事务时,情绪和能力的发挥受到影响。

举个例子,一个对金钱感到很愤怒的人,可能会觉得老天对自己不公平,总是和自己作对,导致自己错失了很多的机会,而这导致他在面试求职的时候,很难冷静下来,总是对面试官狮子大开口的要求薪资,而被面试官一而再再而三的拒绝。

因此,想要让钱来到你的身边,你需要尽可能的去调整好自己对钱的态度。如果你可以用一种喜欢和尊重的态度对待金钱,允许它不那么及时的出现在你的世界,你内心会更加的平和,你也可以更不受情绪影响的发挥出你潜在的优势。

4、常做感恩练习

积极心理学家马丁·塞利格曼教授通过三件好事的研究发现:有意识的感恩,记录生活中的小确幸,可以培养我们内在的富足感和喜悦感,提高我们的生活满意度。

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