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虚荣心太强怎么办?怎样解决虚荣心强的问题

吴芬 2022-09-23 16:56:50

我虚荣心很强,从小就这样,明明家境一般,但是就是喜欢在同学面前装阔,贷款买名牌鞋子和衣服,现在欠了很多钱。

可我却控制不住这样的自己,该怎么办?

600-心理健康-情绪

虚荣心太强怎么办?怎样解决虚荣心强的问题

虚荣,其实很正常。

人多少都会有点,只是程度的轻重还有具体在哪一方面,你说你从小就虚荣,你要想一下这些奢侈品给你带来了什么?

这些虚荣给你带来了什么?是全身名牌觉得自己变帅变美变有钱了,别人都要高看你几眼?

还是这些个名牌能让你获得更多的朋友?你在这份虚荣背后是为了证明“我是好的,我值得交朋友”吗?还是什么?想想你底层的动机。

知道了你的底层动机,那么你自然可以逐渐想到解决办法。

当然,这也和大脑激素的刺激以及奖赏机制的回馈息息相关。

大脑激素的刺激以及奖赏机制的回馈,会使我们会不自觉的上头然后慢慢的沦陷最后是“成瘾”沉迷其中无法自拔。

现在最重要的事情是及时止损,借的网贷有多少我们需要有一个清晰且明确的认识,在算清究竟欠多少钱之后告诉家人。

让家人重视你的问题,然后多多提醒你,毕竟大脑激素以及奖赏机制不会无时无刻的工作,而理智也终究会回到我们的头脑之中。

除此之外,应该做个好好的断舍离了,把自己不需要的奢侈品卖一波二手,还一还钱。

然后正儿八经地去做一些提升自己自信的事情,不要沉迷在这种虚幻的感觉里了。

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