人们常说,日有所思夜有所梦。每个人都会有做梦的时候,而梦境也是折射出现实的一种东西。那么,你知道为什么老做噩梦或者不好的梦吗?一文了解一下!
为什么老做噩梦或者不好的梦
老做噩梦或者不好的梦,可能是因为你白天接触了太多的负面信息。比如,你喜欢看恐怖片,所以在晚上便会将那些恐怖的画面在脑海中回放。
或者白天你受到了某种威胁或惊吓,到了夜深人静的时候,这种惊恐的感觉又会重新在你的脑海中浮现出来,并且形成一个画面。
一般而言,出现这种情况,意味着你缺乏安全感,你需要找回自信,找回自我。
如果你不能确定你是否缺乏安全感,不妨先来做一做文末这个《安全感测试,你缺乏安全感吗?》的心理测试,或许对你有所帮助!
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