完美型性格的人

完美主义是一种行为心理模式，这种模式的基础在于高度的自我要求，以追求完美为目标，或许最重要的是完美主义者往往通过完美自我来赢取别人的认可，而这是一种表面上的崇高理想却可能导致许多负面影响。完美型性格的人即身为完美主义者，是用自己意识与高标准的行动去追求完美和卓越的品质。虽然完美型性格的人往往表现得更能获得成功，但这种性格也有许多不良影响。本文将从形成原因、优点、缺点、适应及建议几个方面从多个角度对完美型性格的人展开探讨。

完美型性格的人

形成原因

完美型性格的人通常在成长过程中，面对来自父母、家庭、学校甚至压力巨大的社会环境的高度期望，如追求成绩的优异、表现出色以及无过错的行为。这样的高标准要求常常会成为孩子发展完美主义、追求完美的内在根源。此外，完美型性格的人通常也爱自我反省、检讨和改进，因此会对自己不满意的地方推动自己进一步得到改进，这也是完美主义孕育所需的内在因素之一。

优点

人们的成功往往可以归功于他们的完美主义特质。完美型性格的人常常努力为自己的作品和成果精益求精，有不可动摇的内在动力去追求自己的目标，追求卓越和完美的结果。他们通常能够保持高度的自我要求，拥有强大的自卫机制，即使在工作面对比较困难、有压力的情境下，也能够控制自己的情绪，保持放松和冷静。此外，他们在追求卓越和完美的过程中也会带给自己积极的意志力和精神成长。

缺点

随着时间的推移，完美型性格的人也会受到许多不良影响。他们自我要求崇高，常常让自己处于一种沉重的压迫状态。这种自我压力往往会导致完美型性格的人的健康状况下降，很容易身患疾病，而在职场上也可能会因为完美型倾向带来的困难导致人际关系受到影响甚至遇到工作出现瓶颈。此外，与他人的相处也会遭受影响，他们往往表现出斤斤计较、苛求细节的倾向，这导致和他人的相处变得困难，轻则失去朋友，重则会造成孤立。

适应与建议

面对完美型性格的人，建议要学会适应这种性格特质，可以从几个方面开始着手。首先，要学会认识自己的优缺点，承认自己的不足之处。但需要注意的是，完美型性格的人容易对自己的缺点妥协，所以需要在自我认知上尽量避免这种情况。其次，要学会给自己适当的疏导机会，增加放松时间，让自己的处在一种轻松的状态中，以便更好地面对身上的压力。最后，要寻找支持体系，可以寻找一个支持你的朋友或者专业人士，如心理医生，以便更好地应对自己的情况和状况。

不懂自己或他人的心？想要进一步探索自我，建立更加成熟的关系，不妨做下文末的心理测试。平台现有近400个心理测试，定期上新，等你来测。如果内心苦闷，想要找人倾诉，可以选择平台的【心事倾诉】产品，通过写信自由表达心中的情绪，会有专业心理咨询师给予你支持和陪伴。