知心理,来希律
登录
希律 > 文章知识 > 心理健康

负能量的人有多可怕?负能量的人会带给别人什么影响

张智铭 2022-09-23 16:59:08

负能量与正能量相对,从心理学的角度来看,负能量指的是个体在人或事物上感受到的负面情绪。负能量的人有多可怕?负能量的人会带给别人什么影响?通常人们认为,负能量是可以传染的,负能量的人可能会影响身边的其他人,把负面情绪传染给其他人。

600-心理健康-情绪

负能量的人有多可怕?负能量的人会带给别人什么影响

一、负能量具有易感性

负能量的人会把负面情绪传染给其他人,这是因为情绪具有易感性,当我们看到别人难过、沮丧时,很容易想到自己身上经历的那些不开心的事情,从而感受到负面情绪。

换句话说,负能量的人整天传递负能量,这会让身边的其他人被传染,也充满负能量。所以如果你身边有一个负能量的人,那么你能做的就是保持积极的心态开导他,如果开导不成功,那么你应该尽量远离他。

二、负能量加剧精神内耗

负能量的人会加剧身边人的精神内耗,这很好理解。我们每天都在不断调节自己的情绪、心态,这需要消耗心理资源,如果心理资源过度消耗,那就会引起精神内耗。

一般来说,我们每个人都有可能会出现精神内耗,但如果我们身边有一个负能量的人,每天在旁边说着一些扫兴、沮丧的话,那就会加重我们的精神内耗,使我们更容易内耗。

三、远离负能量的人

老话常说“近朱者赤近墨者黑”,如果我们和负能量的人走得太近,如果我们的内心不够强大,那我们就很可能会受其影响,变得也充满负能量,所以最好的方法就是远离负能量的人。

负能量的人有多可怕?负能量的人会带给别人什么影响?负能量的人可能会将负面情绪传递给别人,从而加剧我们的精神内耗,如果我们心理调节能力较弱,那么就应该远离负能量的人,保护自己的心理环境。

不懂自己或他人的心?想要进一步探索自我,建立更加成熟的关系,不妨做下文末的心理测试。平台现有近400个心理测试,定期上新,等你来测。如果内心苦闷,想要找人倾诉,可以选择平台的【心事倾诉】产品,通过写信自由表达心中的情绪,会有专业心理咨询师给予你支持和陪伴。

相关测试:正能量指数测试:测试自己是正能量还是负能量 相关测试:总容易情绪崩溃?测测你的情绪控制能力!
测一测:你知道你的依恋风格吗?
A、我总是没有安全感,害怕被抛弃 B、我相信TA,也会给对方很多空间 点击查看答案
相关文章