老是想太多，怎么办？

自己容易想太多，比如今天看到自己想报考的单位城市可能A局比城市B局难，（家里已经帮忙在城市A买房，所以一定留在城市A），然后想到之前以为城市B更难，之前也跟父母亲戚聊过城市A，B都不好考，然后现在就担心之前有没有跟他们说城市B更难考（印象中是没有告诉他们的）。

如果有说的话那之前就是有可能说错了嘛，然后想到之前如果说错了的话，然后后来我考上A，他们会不会觉得我还不是最好的，明明考上最难的但他们以为是第二难的。

老是想太多，怎么办？

这么看啊，在哪个城市生活，考公，这类都是我们的人生大事，我们多半会为此想前想后的，这是正常的。

放到我们自己身上来，我会想到的是，我们现实生活中还有事情也会这样左右为难吗？好像总担心漏了什么而没能到心目中那样？延伸到自己身上是有点责怪自己的意思？

要是这样，我们为此扰动的感觉大概还是蛮恼人的，这会反过来又影响我们的思考和决策吗？

要是这样翻来覆去的，我会理解为这是一个持续的影响。

我们提到父母买房、父母对我的定位，大概我们较遵从父母的意思，想必父母寄予了我们期望，难怪我们对于做成哪样会那么担心，那是担心父母失望了。

学习自我关怀，让自己内心更加轻松、平静，当您内在平静有力量了，外在也会改变。

把时间和精力放在自己的目标上，想，往往是问题，做，才是答案，行动疗愈一切。

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