做事情喜欢拖拉的人

拖拉是一种普遍存在于大部分人中的习惯。当一个人对于某项任务没有明确的期限和具体的负责人，很容易陷入拖延的状态。但是，一些人会对事情拖延到不可控制的地步，这时候就可以说他们是“做事情喜欢拖拉的人”。这种人身上的缺点很明显，表现为效率低下、时间管理不善，甚至影响到项目的质量和整体进度。

做事情喜欢拖拉的人

为什么喜欢拖拉？

许多人拖拉的原因并不是懒惰。有时候，人们会因为感到挫败、缺乏信心和意志力而拖延。这种感觉被称作“冲动性压力”，对于一些情境无疑是极富挑战的。例如，当一个人面对困难、繁琐、没有奖励或者不能立即见效的任务时，他们会感受到无力感和疲惫感。这时候，他们可能不会主动去寻找解决方法，而是选择放弃、推迟、或者只想着短期的解决方案。

不仅仅是习惯问题

另一方面，有些人会无意识地陷入拖拉的陷阱，他们也许并不是有意想要浪费时间，而是由于掌握不了规划和执行计划的能力。他们可能没有学习到如何建立目标和制定计划，或者没有自我监督和控制的能力。这些缺陷也会使他们难以进入一种有效的状态，找到做事情的乐趣和动力。

如何解决？

互联网时代，我们拥有更多的选择，也有更多的压力。我们需要提高效率，并且不断整合生活、工作和娱乐的时间。在这个时代，我们需要掌握一些实际的方法来让自己跳出拖拉的怪圈。我们可以采用下面几个方法：

1. 创造有意义的目标

给自己创造目标并且设定明确的期限是非常有帮助的。目标需要具体、可行并且能够衡量。我们建议采用“SMART原则”创建目标，即具体(specific)、衡量性(measurable)、可行性(attainable)、相关性(relevant)和时限(trackable).

2. 找到有效的激励

了解自己的动力和激励点对于提高工作效率和纪律性是非常必要的。每个人的激励点不同，因此，需要做好自我探索，寻找合适的激励源。

3. 拥有优秀的时间管理技巧

时间管理是提高效率的关键。我们建议采用“番茄工作法”和“金字塔原则”优化时间管理。采用番茄工作法可以帮助我们专注于一项任务并且分配出足够的时间去完成任务。而使用金字塔原则则可以提高我们的商业写作等技能。

结论

拖拉是人类的天性，很难彻底消除。但是，在有效的方法和意识的恶化下，我们可以显著减少拖拉的时间并提高自己的工作效率。摆脱拖拉的怪圈需要行动力和积极的态度。并且，我们需要不断地超越自己，创造出更高的标准和目标。

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