应激性精神障碍能自愈吗？PTSD对大脑永久性伤害是真的吗?

无法说话的婴儿会因为母亲的离开产生创伤，爆炸案亲历者会因为创伤无法靠近爆炸地点，应激性精神障碍不再仅仅发生在战场上，生活中的很多事件也能成为刺激源影响人们的生活。应激性精神障碍能自愈吗？PTSD对大脑永久性伤害是真的吗?让我们一起往下看看吧！

一、应激性精神障碍能自愈吗？

首先让我们来看看创伤后应激障碍的症状有哪些。

1.入侵性思维

创伤后应激障碍患者的脑海中会突然出现不可控制的幻想，仿佛不是他们自己脑子里出现的思绪，像是有外力植入。例如经历过战场杀戮的士兵会在日常生活情境中突然想开枪杀人，这是违背个人自身道德准则的想法，也是平常不会去做的事。

2.回避场景

创伤后应激障碍患者会回避所有和他们创伤经历相关的地点和人。例如车祸幸存PTSD患者会害怕去车祸发生地点甚至害怕坐车。还例如性侵受害者会害怕和发生性侵地点相似的地方，如果是在幽闭空间发生了性侵，甚至会抗拒搭乘电梯，且不能容忍和异性处于同一密闭空间。

3.情绪及心境的负面变化

创伤后应激障碍患者会对创伤事件的重要部分产生记忆混乱或缺失的状况。情绪不佳，长时间处于负面的情绪状态例如害怕、恐惧、愤怒等。正性情绪的缺失，长时间无法感受到快乐。

4.高唤起状态

创伤后应激障碍患者长期处于高唤起状态，他们长期处于高度紧张状态，很容易受到惊吓。这种状态不利于他们建立起正常的人际关系。

应激性精神障碍是不能自愈的，患者会经历和创伤事件相关的噩梦，和创伤相关的场景和人甚至是对话都会触发他们产生应激。这种状态需要求助专业人士的帮助。

二、PTSD对大脑永久性伤害是真的吗?

创伤后应激障碍患者会有短期记忆方面的问题，人脑中控制这部分的海马体似乎也受到损害，但海马体受到的伤害似乎是可逆的，需要接受成功的治疗。只要积极治疗PTSD应该不会对大脑产生永久性的伤害。

三、创伤后应激障碍干预步骤

1.安全支持

心理专家会为创伤者提供安全舒适的环境，倾听受害者的心理并提供情感支持。

2.报告事实

心理专家会鼓励创伤者回忆创伤事件的经过，并讨论自己对创伤事件的看法。有效的报告可以减少创伤后应激障碍症状的发生。但因创伤者有时会出现记忆混乱的情况，也有因情绪激动扭曲既有事实，所以寻求帮助是非常必要的。

3.鼓励表达情感

说出创伤事实是第一步，但诉说遭遇创伤时的情感往往能产生更好的效果。当创伤发生时不安恐惧害怕的情绪不再被压抑，说明创伤者已经迈出了愿意治疗的第一步。

4.心理教育

心理专家会告诉创伤者，发生创伤事件后所有的情绪都是正常的，不管是恐惧还是羞愧。鼓励创伤者多和朋友家人谈谈自己的感受。

承认自己被创伤不是一件容易的事情，能勇敢说出创伤事件也不是一件容易的事情，能表达清楚创伤发生时的情绪更难，但是，专业人士会帮助创伤者的。

通过上文，你对应激性精神障碍能自愈吗，PTSD对大脑永久性伤害是真的吗等问题有了自己的答案吗？

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