父母催婚很烦怎么办？如何调节情绪？

不论男女，到了适婚年龄就容易面临一个问题——父母催婚。年轻人们不想结婚有诸多理由，例如没找到合适的、想先忙事业、结婚经济压力大等等。但父母们也有他们的理由，比如你已经到年纪了、先成家再立业等等。双方意见的分歧，就会导致争执。父母们简单说两句还好，怕就怕父母一直盯着你说个没完。这样就使得有些人甚至因为父母的催婚而变得抵触回家，即便节假日也选择自己待着。当我们因为父母催婚而感到很烦时，我们该怎么办呢？

1、不要拒绝沟通，多和父母聊聊

许多年轻人面对父母的催婚，在烦恼之下便干脆选择不和父母交流了，对父母避而远之，这样是不好的。这样不仅解决不了问题，还会激化双方间的矛盾。所以我们要尽量保持自己的心态平稳，尽量让自己和父母沟通，把你的一些考虑和顾虑都说给爸妈听一下，同时也询问下他们催你结婚的理由。这样双方增进了解了，对事情的解决肯定是很有帮助的。

2、用充分的理由去说服父母

很多人抱怨父母不听他们所说的，只是一味地催他们结婚。这时我们就需要反省一下，是否是自己的理由难以站住脚，以至于让父母觉得这就不是个理由？其实很多年轻人对于结婚都很迷茫，他们也不知道是早点结婚还是晚点结婚，之所以抗拒父母的催婚，只是因为不想做出改变以及对婚姻怀有恐惧。这时就需要我们好好审视自己，自己的内心到底是怎么想的。先把自己说服了，把自己的心理给捋顺了，再去和爸妈沟通。

3、转移注意力，不去想这件事

如果你真的有自己的理由，暂时不想结婚，并且爸妈又一直催促的话，那么通过做一些其他事情来转移注意力，是调节情绪的好方法。比如说你可以把心思投入事业，又或者和朋友约着出去逛一逛等。当情绪调节好了的时候，再去回想催婚这件事，或许又会有不一样的思路。

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