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害怕跟老板说话怎么办?害怕领导怎么克服

希律心理
2022-11-14 17:47:15

害怕领导怎么克服?

一、要正确地认识自己

很多人特别害怕领导,可能是有权威恐惧,他们从小就被管教得比较严格,接受了比较多的负面评价,因此在领导面前也会觉得自己不够优秀,不敢与领导进行平等的沟通。

其实,保持一颗平常心,量力而为,给自己设定合理、合适的目标,这样才能对自己有正确的评估。

二、尝试着多多接触

很多人不敢接触领导,实际上是被自己的想象所吓到了,他们会假设出一个非常苛刻、凶狠的领导形象,并且在心里不断演练自己被批评的画面,这样其实只会加深他们对领导的恐惧。

最好的方法就是多多接触,正确全面地认识领导,有时候其实也可以在心里假设领导不是领导,而是自己的朋友或者工作伙伴,通过这样的心理暗示来慢慢消除对领导的恐惧心理。

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