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女朋友生气我就很自责怎么办?

希律心理
2022-12-06 19:14:10

女朋友生气了就感觉到自责,说明你是一个非常在乎对方感受的伴侣,这是非常好的一点。

但我们也要意识到,每个人的情绪都是应该由自己负责的,即使是最亲密的伴侣,也应该有情绪的边界,我们不需要为伴侣的负面情绪而感觉到自责,但可以及时地向她表示共情,给出自己的支持。

当女朋友消气以后,也要主动和她沟通自己的感受,消除两个人之间的误会,这是解决问题的关键。有些时候,伴侣的负面情绪不一定是由我们而起,只是有情绪需要发泄出来,如果因此而对伴侣产生误解,反而会更加容易引起下一次的冲突。

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