《心流》的作者是米哈里·契克森米哈赖，说到《心流》不得不提一个概念【精神熵】。

互联网时代，如洪水般涌来的信息，在引起我们注意后会进入我们的大脑，

大脑对信息进行感知后，会形成意识。

虽然意识具有处理资讯的惊人能力，但它是有限的。如果资讯对人们意识中的目标和结构威胁，将导致内心失去秩序。

这就是积极心理学中的“精神熵”。 

这个概念是积极心理学奠基人米哈里•契克森米根据物理学中的“熵”和“负熵”的概念提出的。其中“熵”是指无序的量度，“负熵”是指从无序走向有序的趋势。

“精神熵”是一种内心失序的现象，具有很大的破坏性。

本书是是理解积极心理学等领域不可或缺的理论素材；对大众读者来说，这更是一本提升幸福感和效率的行动指南。

我将从【精神熵】【人生主题】【信仰】【亲密关系】【人际关系】【孤独】【工作】这7个方面来解读这本书。