你为什么会控制不住自己的脾气，一点小事就变得暴怒？

你为什么喜欢攻击别人，总觉得别人充满了恶意？

你为什么总是焦虑，害怕会发生可怕的事情？

你为什么遇到问题喜欢逃避，觉得自己没办法解决……

这些问题的答案都是因为童年时期，你的心理需求没有得到满足，在你的心中留下了负面信念。

通过不断研究，心理学家发现人的行为习惯和自我价值感，都受到童年经历的影响，成为性格的一部分，心理学家称它们为“内心的小孩”。

本书的作者斯蒂芬妮▪斯蒂尔是德国著名的心理医生，她通过自己的探索证明了这一观点，指出几乎所有的心理问题的出现，都与童年经历有关，对人影响最大的是内心的“阴影小孩”。本书对“阴影小孩”进行了详细的分析，还给出了治愈“阴影小孩”的练习方法。