爱无能是怎么造成的？女生为什么会爱无能

“我好像没办法谈恋爱，孤独终老没什么不好。”

“别人跟我表达好感会下意识拒绝。”

“我对爱情或谈恋爱好像已经失去兴趣了。”

你是否对待亲密关系有以上的认知，如果有，你可能就是“爱无能”。那么，什么是爱无能？爱无能又是怎么造成的？女生为什么会爱无能？我们可以从以下几方面去了解。

一、什么是爱无能？

从心理学角度解释，我们常说的“爱无能”也就是“情绪无能”的一种典型表现。它经常表现为一个人在亲密关系中，对于深刻的爱，或者其他深层的需要相互交流的情感不感兴趣、或无所适从。

“爱无能”的表现：

（1）非常独立，甚至看起来很“高冷”；

（2）想被爱又害怕被爱；

（3）不相信有真正的爱情或者相信爱情但是不相信好的爱情会降临在自己身上；

（4）无法坦诚面对他人，十分注意隐私，回避或者不会情感表达；

（5）十分在意自己的感受，不愿意付出太多，当你需要时爱无能者可能会回避；

（6）拒绝过分亲密，注重边界感；

（7）害怕承诺，不愿意在一段关系中进行承诺。

二、爱无能又是怎么造成的？女生为什么会爱无能？

（1）童年的成长经历

依恋理论认为，一个人成年以后在亲密关系和人际关系里的表现，很大程度上来源于童年与抚养者（通常是父母）的互动经验。一个在缺爱的原生家庭里长大的人或者父母关系比较紧张的人对待亲密关系是一种怀疑的态度，他们不相信会有人爱自己也懂如何去爱别人，因为没有人教他们体会爱表达爱。

（2）自身恋爱经历

这种伤害和心理学上的“习得性无助”类似，在过去的感情里受过伤，付出过的真心没有得到回应甚至被践踏，于是害怕再次被伤害，潜意识拒绝、恐惧亲密关系，在亲密关系中经历几次失败就会很容易渐渐丧失去追求和相信爱的能力。

（3）他人的经验

很多人对谈恋爱这件事是向往的，但是听过了太多的故事，或者看到身边人发生的事，如离婚，出轨，劈腿等等，逐渐对感情失去了信心，不敢相信自己和别人比会更幸运，不相信一开始遇到的人就是对的人，从而害怕开始一段恋情。

（4）自我评价低

有心理学家认为，自我价值感不足是导致爱无能的重要原因。当我们遇到了喜欢的人，内心会不由自主产生了强烈的自卑，越爱越自卑，连自己都不爱自己，又怎么会相信别人回来爱自己。心理学家认为，一切真正的爱的根源都源自于自我价值认同，撕掉“爱无能”的标签，认真学习去爱自己，然后爱别人。

“爱无能”的人是可以改变的，爱是每个人的能力，它一直都在只是你忽略了它，“万物皆有裂痕，那是光照进来的地方。”每个人的生命也有不同的裂痕，在看到裂痕的同时，也要看到那束光；如果你爱上了一个“爱无能”的人，爱就接纳他们的一切，引导对方表达自己，找到两个人的共鸣和共情点，培养只属于你们的安全感和归属感。爱无能是怎么造成的？女生为什么会爱无能？希望本文能够解答您的疑惑。

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