《被拒绝的勇气》这本书怎么样

被拒绝的勇气》这本书是由日本心理学家岸见一郎和哲学家古贺史健合作撰写的一本畅销书。它以日本哲学家阿德勒的心理学理论为基础，旨在帮助人们摆脱焦虑、压力和恐惧，实现真正的自我提升。本文将从多个角度分析这本书的价值和意义。

《被拒绝的勇气》这本书怎么样

一、书籍结构

《被拒绝的勇气》一书共分为五个部分，分别是：第一部分“阿德勒的心理学”，第二部分“你的人生你做主”，第三部分“自我接纳”，第四部分“社会性”，第五部分“幸福”。每个部分都包含多个章节，给读者提供了一个全面系统的阅读体验。

二、思想内涵

作者从阿德勒的心理学理论出发，探讨了人类的本质和存在意义。他们提出了“自我提升”的概念，意味着我们可以通过改变自己的想法和行为来改善自己的生活。此外，作者还探讨了人际关系和社会性问题，并提供了实用的建议和技巧。

三、实用性

本书提供了很多实用的建议和技巧，帮助读者应对各种生活问题。例如，作者提供了一些应对焦虑和恐惧的方法，帮助读者克服这些负面情绪。此外，作者还提供了一些建议，帮助读者培养积极的人际关系和提高自我价值。

四、读后感

阅读完《被拒绝的勇气》这本书，我深受启发。它帮助我更好地了解自己和他人，提供了很多实用的建议和技巧，帮助我应对各种生活问题。此外，它也让我意识到了自我提升的重要性，鼓励我积极地改变自己的想法和行为，创造更美好的人生。

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