自我封闭主要是由什么引起的?

自我封闭是一种心理状态，这种状态下，人们会对外部世界产生一种排斥和回避的情绪。在自我封闭状态下的人们，不愿意接受新事物和新观点，容易陷入一种自我封闭的循环之中，难以摆脱。那么，自我封闭主要是由什么引起的呢？以下将从多个角度分析。

自我封闭主要是由什么引起的?

一、社会环境

社会环境是自我封闭的重要诱因之一。在当今社会，信息爆炸、竞争激烈、利益冲突、人情冷漠等现象越来越普遍，这些因素会导致人们心理上产生一种隔阂感，进而出现自我封闭的情况。尤其是在拥有不同文化背景、不同价值取向的人们交流过程中，往往难免出现心理壁垒，此时就容易形成自我封闭。

二、人际交往

人际交往是一个人心理健康的重要组成部分。但是，当一个人不能很好地处理人际关系时，就会陷入一种自我封闭的状态。这是因为：人际交往时，人们需要付出一定的努力去理解对方、关心对方，而当这种努力被忽视或者产生了负面反应时，就会使人们感到沮丧和彻底关起门来。此外，个人缺乏社交技巧，自卑心理，也会导致自我封闭。

三、个人心理

个人心理也是自我封闭的诱因之一。一些人天生就很腼腆、内向，不愿意表露自己的想法和感受，同时，由于缺乏自信和对自己缺乏信任，这类人容易陷入一种自我封闭的循环中。此外，一些生活事件比如失恋、挫折、创伤等都会产生一种思维定势，这种思维定势会扭曲人们对现实世界的看法，使得人们不敢接受新事物。

总的来说，自我封闭是一种相对严重的人际交往和心理障碍，它会影响个人的社交能力和生活水平。自我封闭的成因可能是多方面的，其中社会环境、人际交往和个人心理都可能是产生自我封闭的根源。我们应该尝试摆脱自我封闭，积极地面对外部世界、放开心胸、勇于表达自己的看法和想法，相信这样会让生活变得更加丰富多彩。

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