情侣做什么可以增进感情？增进情侣感情的7件事情

一段恋爱关系，并非是两个人在一起后，就可以高枕无忧，天长地久。如果没有双方用心的维护与付出，关系很容易变得平淡，或冲突不断。情侣做什么可以增进感情？这篇文章为你整理了增进情侣感情的7件事情，一起来看看吧！

情侣做什么可以增进感情？增进情侣感情的7件事情

1、和伴侣分享你的积极情绪

一项发表在《人格与社会心理学》杂志上的研究发现，夫妻之间产生积极共鸣的时刻越多，他们就越有可能保持健康长久的亲密关系，同时，寿命也会越长。

而积极共鸣就是指那些你和伴侣一起感受到积极情绪的时刻所产生的联结感。

比如，和伴侣分享你最近看到的搞笑的视频，和伴侣一起分享生活中遇到的美好的事情。

2、积极肯定对方

肯定，不仅包括对伴侣所取得的成果进行称赞和鼓励，还包括对伴侣情绪和想法的肯定。

比如，伴侣在职场中遇到了一些很压抑的事情，他心情特别糟糕，这个时候，你可以试着肯定他的情绪，如“我能理解你，遇到这种事情，你心里肯定不好受”。而不是否定他的情绪，劝说他“这点事情没什么大不了的，你别这么悲观”。

3、和伴侣坦诚你的想法

面对那些让你痛苦的经历和难过的情绪，你可以鼓起勇气和伴侣分享，而不是紧闭心门，害怕伴侣用有色眼光看待你。

真正在意你的爱人，会接纳你的一切。

因此，你可以尝试和伴侣诉说藏在你心底的小秘密，这可以增加你对伴侣的信任度，也可以让伴侣对你敞开心扉。

4、经常拥抱、亲吻伴侣

不论是拥抱，还是亲吻，都可以分泌让人愉悦的生理激素，在一定程度上缓解压力，促进两个人的关系。

在一项研究中，选用了有皮炎的患者作为被试。他们被分为接吻组（花30分钟时间和伴侣接吻）和控制组（不被要求和伴侣接吻），结果表明，相对于控制组来说，接吻组的皮炎过敏症状有所减轻。

因此，在和伴侣相处的日常中，你可以增加拥抱与亲吻伴侣的频率。你也可以在散步的时候，牵着伴侣的手，用心去感受彼此的温度。

5、向伴侣表达你对他的爱

诗人罗伊•克里夫特曾说：“我爱你，不光因为你的样子，还因为，和你在一起时，我的样子。”

你可以向伴侣表达，即使你和他在一起做很普通的事情，你也会很愉快，这会让伴侣接收到你对他的爱。

此外，你也可以在睡前或早晨醒来，主动的对他说：“我爱你，因为你的存在，我更加喜欢这个世界。”

6、给伴侣做一次按摩

你可以为你的伴侣做一次按摩，你可以选择他的某个身体部位，为他做一次全身心投入的按摩。

假装你从没有见过他的身体，你可以带着好奇又温柔的眼光去探索伴侣的身体，全然的投入其中，去感受它的模样和触感。

7、制造浪漫

你可以想象，假如你是世界上最浪漫的人，你会在爱情里作何表现呢？

你可以试着设计几个浪漫的行动，并把这个行动坚持下去。

即使你对于采取浪漫的举措感到很尴尬，也没有关系，只要你相信浪漫可以给伴侣创造一种积极的感觉，那么你的浪漫行为就会给你带来力量。

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