不会交流说话很笨怎么办看什么书

在当今社会，良好的交流能力以及表达能力对于一个人的职场发展和日常生活都至关重要，但是有些人可能会发现自己在交流和说话方面很笨拙，无法表达清楚自己的想法，这种情况令人倍感焦虑。那么，我们该如何应对这种困境呢？

不会交流说话很笨怎么办看什么书

1. 思考自己的交流问题

首先，我们需要仔细思考自己在交流方面存在哪些问题。你的说话速度是否过快或过慢？是否会经常使用一些不太恰当或难以理解的词汇？是否总是紧张，导致说话时结巴或失语？只有通过认真分析自己存在的问题，才能更好地针对性解决。

2. 学习正确认知和积极心态

如果你觉得自己很笨拙或者不够自信，那么对于提高交流能力来说，一个重要的步骤就是建立起正确认知和积极心态。要明确自己的优点和自身价值，同时也不要过分夸大自己的缺点。要相信自己能够改变现状，通过不断学习和提高自己的能力来赢得更多机会和尊重。

3. 多与人交流

想要掌握好交流能力，最好的方法就是多与人交流。可以与身边的朋友、同事或家人多沟通，或者也可以参加各种社交活动和讨论会。交流能力的提高需要通过不断地实践来积累经验，只有通过不断地与人交流，才能真正进步。

4. 阅读书籍和文章

阅读是一个提高交流能力的好方法。通过阅读经典文献和优秀的文章，可以更好地学习语言和表达技巧。可以选择一些以交流和沟通为主题的书籍，如《如何与人好好沟通》、《万物沟通：把提问变成人生的艺术》等，这些书籍中都对交流和沟通进行了深入浅出的解释和剖析。

5. 寻求专业帮助

如果自己的交流困境太严重，建议可以考虑寻求专业心理咨询的帮助。在咨询的过程中，可以向心理咨询师描述自己的交流问题，帮助自己更好地认识自己的交流问题，调整自己的态度和方法。

总之，想要在交流和说话方面提高自己的能力，需要经过实践和积累，同时也需要建立起良好的心态和态度。通过思考分析自己的问题、阅读相关书籍、多与人交流并且学习心理咨询等方式，可以帮助我们更好地提高自己在交流和说话方面的能力。

不懂自己或他人的心？想要进一步探索自我，建立更加成熟的关系，不妨做下文末的心理测试。平台现有近400个心理测试，定期上新，等你来测。如果内心苦闷，想要找人倾诉，可以选择平台的【心事倾诉】产品，通过写信自由表达心中的情绪，会有专业心理咨询师给予你支持和陪伴。