谈恋爱伤害感情的行为有哪些？恋爱中什么事情会导致感情破裂

有很多人在谈恋爱的时候明明感觉两个人没有什么问题，但相处一段时间后却好像总有哪里不对劲，其实是在无意间做了一些伤害感情的行为。谈恋爱伤害感情的行为有哪些？恋爱中什么事情会导致感情破裂呢？

谈恋爱伤害感情的行为有哪些？恋爱中什么事情会导致感情破裂

一、忽视对方的情绪

感情当中的两个人是需要互相给对方提供情绪反馈的，如果谈恋爱时常常无视对方的负性情绪，用逃避的态度处理情绪，那这些小的情绪就会不断累积，最终演变成不可调和的矛盾。

二、没有留给对方的时间空间

即使谈恋爱时不能完全为了对方而失去自我，但如果只关注自己的工作社交和爱好，不安排自己的时间去陪伴对方，或者把伴侣排除在自己的圈子之外，只会让两个人之间的共同话题越来越少，最终变得疏离。

三、总是不好好听对方说话

倾听，是一项重要的能力，认真倾听能够让对方感受到被尊重和看见，满足ta的需求。如果在谈恋爱的时候，总是不好好听对方讲话，一边听一边做自己的事情，或者总是打断对方，评判对方，甚至总把话题引回到自己身上，那对方慢慢就会失去与你分享的愿望。

四、不控制自己的情绪

很多人会认为，在感情当中就要是释放自我，用最真实的自己去面对伴侣，但这个真实不意味着可以肆意发泄情绪，如果在工作上受了委屈，回家却将情绪发泄到伴侣身上，那对伴侣是不公平的，对方会因为你莫名的坏脾气而对这段关系失去安全感。

五、坚决不表达自己的爱

也许有人认为，谈恋爱的时候只要为对方好，做一些对对方有益的行为就好，直接地表达对伴侣的爱是一种很矫情的行为，但实际上，积极地向伴侣表达爱意可以让双方都处在比较轻松安全的关系中，不用让伴侣猜测自己的想法，可以拉近两人的关系。

六、不做出任何承诺

在一段长久的关系中，承诺是非常重要的因素，可以让人们对这段关系充满安全感，能够明白对方是想与自己长期相处下去的，这种承诺可以促使我们在遇到矛盾时主动修复，即使感情平淡了也会想办法制造惊喜。没有承诺的关系容易变得脆弱，伴侣总是担心你准备随时抽身，也就没有信心去改善两人关系。

七、在该安慰的时候讲道理

当伴侣因为某些事件表现得有些脆弱时，如果你不在乎ta的情绪感受，只想给ta讲道理，那会让伴侣感觉自己的情绪被否认，不被理解，以后可能就不会选择在你的面前暴露自己的真实情绪和脆弱，慢慢失去情感上的链接。

八、贬低对方

总是用贬低、打击和质疑的方式和伴侣沟通，在伴侣遇到困难的时候不仅不帮助，还扩大ta的负面情绪，否定ta的一切，这会让伴侣感觉到待在你的身边越来越痛苦，忍无可忍时选择离开。

九、推卸责任

每个人都应该为自己的行为负责，如果在感情中总是将自己的问题跟对方联系在一起，甚至直接推卸给对方，希望通过激起对方的愧疚来逃避自己的责任，那最终只会让矛盾激化，两人的关系变得更加僵化。

即使已经进入了一段稳定的亲密关系，也不能放弃自我察觉，我们在恋爱中可能常常无意识做出这些破坏感情的行为，如果发现了一定要及时调整哦。

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