情绪起伏大易怒易哭心里压抑，我精神是不是有问题？

情绪起伏大易怒易哭心里压抑，会因为家人没有及时回复我信息痛哭很久，还会因为一些小事直接崩溃到没法说话，手抖。

甚至会因为家人某一句话直接摔门而去，但我也有情绪稳定无比正常的时候，我精神是不是有问题？

情绪起伏大易怒易哭心里压抑，我精神是不是有问题？

心理层面，一旦涉及到症状，有时候很难统观全局。就像发烧了，有时候是肠炎引起的，有时候是感冒引起的。

通过你描述的这些症状来看，你目前的状态的确不太好，需要通过专业机构诊断，才能知道。

所以建议你到专业机构进一步做心理评估，根据评估结果，寻求专业的心理咨询的帮助，毕竟了解原因，对于呵护和心疼自己更有益处。

除此之外，你可以先让自己停下来，尽量控制自己的情绪，可以尝试做一些其他事情，比如冥想，或者适当的运动，或者听一些舒缓的音乐等方式来改善情绪，安抚情绪。

当自己感受不舒服的时候可以跟家人朋友倾诉，或者寻求帮助，有家人和朋友的支持也是非常有力量的。

可以让你感受到陪伴和发泄一些情绪，这样都非常有利于你的情绪改善。

“情绪不稳定”“没耐心”“敏感”，是你在做一些反思，一些探索，不过过于担心，要知道“敏感”是一种现象，在一些心理学理论中，也常常指出，“敏感”是一种天赋。

当使用得当的时候，可以做好非常有利的事前风险防范。

不懂自己或他人的心？想要进一步探索自我，建立更加成熟的关系，不妨做下文末的心理测试。平台现有近400个心理测试，定期上新，等你来测。如果内心苦闷，想要找人倾诉，可以选择平台的【心事倾诉】产品，通过写信自由表达心中的情绪，会有专业心理咨询师给予你支持和陪伴。