心理活动不包括

心理活动是指一类有计划地、自觉地和目的性很强的精神活动，包括知觉、思维、记忆、情感、意志等心理过程。然而，不是所有的精神活动都可以被归类为心理活动。下面从多个角度来分析，哪些精神活动不包括在心理活动中。

心理活动不包括

一、生理反应

一些生理反应虽然与精神活动有关，但它们与心理活动是不同的，如呼吸、唾液分泌等自主神经系统的活动，还有体液的分泌、肌肉的收缩等。这些生理反应虽然与精神活动有联系，但它们并不是人们自觉进入心理活动时所需要主动控制的，而是人体内的自然生理反应。

二、非自主的反应

某些反应是不受人们自主控制的，因此也不能被视为心理活动。例如，当我们听到刺耳的声音或闻到强烈的气味时，我们的身体会自然而然地做出反应，如眨眼、打喷嚏等，这些反应都是出于本能和条件反射，不需要我们有意识地进行思考。

三、梦境

梦境是一种神秘的现象，梦中人受到各种情感的影响，但并不是心理活动的一部分。在梦里，人们无法自主地思考和决策，而且梦境本身的逻辑和现实生活并不相符。尽管梦境是受到人的心理和情感状态影响的，但它并不属于目的性很强的精神活动范畴。

四、本能反应

某些反应是人的本能反应，不是人们意识和思维的产物，例如看到危险情况时出现的“惊吓反应”，当出现危险情况时，人的身体会自动做出反应，而这是出于保护自身生命和健康的本能。

总的来说，心理活动是人的自觉、有意识的思维和情感活动，它是目的性很强、有计划、自觉和可控的行为。而那些不包括在心理活动中的精神活动，通常是人的本能反应或无意识的反应。

不懂自己或他人的心？想要进一步探索自我，建立更加成熟的关系，不妨做下文末的心理测试。平台现有近400个心理测试，定期上新，等你来测。如果内心苦闷，想要找人倾诉，可以选择平台的【心事倾诉】产品，通过写信自由表达心中的情绪，会有专业心理咨询师给予你支持和陪伴。