你知道lithromantic吗？怎样确定自己性单恋？性单恋心理测试题

你知道lithromantic吗？它的中文名叫性单恋，意思是指面对喜欢的人，不想也不需要对方的回应。一旦对方给到比较热情的回应，就会想要从对方身边逃离开来。怎样确定自己性单恋？这篇文章为你整理了性单恋心理测试题，一起来了解下。

一、怎样确定自己性单恋？性单恋心理测试题

Lithromantic，即性单恋，是一个网络流行词。

意思是会对他人产生喜欢的情感，却不希望从他人身上获得情感回应的人。并且，一旦对方给出比较热烈的情感回应，性单恋者的恋爱情节可能会随之消失。

举个例子，小林上学的时候喜欢上了他们班的班长。虽然班长既文静又高冷，外表就像一朵高岭之花，让人很难亲近，但在小林的眼里，这些都是让他心动的点，他沉浸在暗恋的情绪里难以自拔。

不论是看班长表演节目，还是看班长收作业，他都会觉得无比的欢喜。

后来，老师把小林的座位调到了班长的旁边。他们的相处开始变得暧昧起来。而在高考即将来临的时候，班长想着以后可能很少有机会再见小林，就跟小林表白了。但小林却觉得特别的烦躁，对班长的态度也逐渐转冷。

而在之后，小林在感情里，也经常会有相似的情况。一旦喜欢的女生对自己表现出喜欢，他就会觉得腻烦。即使对方在没有挑破之前两个人相处的很好，小林也想和对方谈恋爱。但他总是被相似的情境困扰，无法突破自己。

如果你也存在这种情况，你可能是性单恋。想要确切的判断自己是否是性单恋，你可以通过下述的测试来验证。

1、担心失去爱，会压抑自己对于爱的渴求。

2、会喜欢上别人，但并不会要求对方给到自己情感上的回应。

3、喜欢自己沉浸在一个人的单恋中，即使对方没有回应，或根本不喜欢自己，也没有关系。

4、并不会因为自己配不上对方而难过，也不会因为想要配的上对方而变成更好的自己，只是单纯的觉得自己不应该得到爱。

5、害怕得到对方的回应，一旦喜欢的人靠近自己，会产生排斥和逃避心理。

如果你觉得上述描述非常符合你自己，那么，你是性单恋的可能性是非常大的。

二、作为性单恋者怎么办？

1、看见自己和他人的价值

性单恋者的自我价值感通常比较低，很担心自己会被其他人拒绝，缺少安全感。

因此，当喜欢的人对你有所回应时，你可以试着去相信自己是值得被人喜欢的，给自己积极的自我暗示。

同时，你也可以尝试去信任那些真心待你的人，感恩他们对你的付出，并且尝试选择真诚友善的人进一步往来。

2、积极尝试恋爱

想要调整过往的认知，就需要建立新的经验，并根据新经验的反馈重新塑造过往的认知。

当他人对你表达喜欢时，不妨选择一个让你感到安全和舒适的人，和他发展一段恋爱关系。

同时，你也可以找心理咨询师和你信赖的人，帮你一起面对恋爱中的问题。

总而言之，作为性单恋者，想要突破自己最有效的方式，就是进入一段健康的关系之中。即使你因为关系受了伤，也没有关系，这不代表你没有价值。

不懂自己或他人的心？想要进一步探索自我，建立更加成熟的关系，不妨做下文末的心理测试。平台现有近400个心理测试，定期上新，等你来测。如果内心苦闷，想要找人倾诉，可以选择平台的【心事倾诉】产品，通过写信自由表达心中的情绪，会有专业心理咨询师给予你支持和陪伴。