教师职业倦怠的界定

随着社会的发展，教师职业倦怠问题越来越引人注目。教师职业倦怠是指长期从事教育工作的教师，因各种原因而逐渐失去工作动力、兴趣和热情的一种心理现象。教师职业倦怠不仅会影响教师本人的工作和生活，也会直接影响到学生的学习和成长。因此，界定教师职业倦怠是十分重要的。

教师职业倦怠的界定

一、从症状上看，教师职业倦怠的表现为工作疲劳、自我效能感降低和情感衰竭等。其中，工作疲劳是指教师在工作中感到体力和精神上的疲惫，容易感到疲惫和压力；自我效能感降低表明教师对自己在教学方面的能力缺乏信心；情感衰竭则是教师在工作中容易变得麻木、冷漠或失去同情心。

二、从原因上看，教师职业倦怠的原因很多，常见的包括工作压力大、角色冲突、工作责任重、缺乏自我管理等。工作压力大是指教师由于工作量大、工作强度高等原因导致的精神和身体上的疲惫；角色冲突是指教师在不同的角色（如教师、领导、家长等）之间面临矛盾和冲突；工作责任重是指教师在工作中要承担较大的责任，压力较大；缺乏自我管理是指教师在工作中无法很好地处理自己的工作与生活之间的平衡，导致工作疲劳和情感衰竭。

三、从应对策略上看，针对教师职业倦怠问题，可以采取一些有效的应对策略。比如，提高教师的自我效能感，鼓励教师进一步提高教育专业能力和教学技能；加强学校组织的支持，提供适当的工作条件和生活福利，鼓励教师积极参与教育改革；加强教师的自我管理，培养良好的心理素质，适度放松自己的身心压力，提高工作生活的质量等。

在总体上看，教师职业倦怠问题是一个较为复杂的心理现象。从症状、原因、策略三个角度来看，可以更好地理解并界定教师职业倦怠的内涵与实质。面对这一问题，教育界需要引起重视，加强监管和支持，切实解决教师职业倦怠问题。

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