亲密关系的四个阶段分别是？如何维持一段亲密关系？

亲密关系是我们体验亲密感，摆脱孤独感的基础。但亲密关系是如何发展的，许多人还不清楚。今天我们便来聊一聊，亲密关系的四个阶段分别是？如何维持一段亲密关系？

亲密关系的四个阶段分别是？

绚丽期、幻灭期、内省期、启示期是亲密关系的四个阶段。

1、绚丽期

这个阶段，两个人刚刚在一起，所以彼此都对对方有着压制不住的好感。这时期的两人相处十分甜蜜，不分彼此，并且对未来怀揣着美好的憧憬。可是这种冲动、盲目的情感，会使得双方看不见彼此的缺点，给未来的感情留下隐患。

2、幻灭期

当绚丽期一过，激情退却之后，双方就开始发现对方其实并没有自己相信的那般美好。随着对方一个又一个缺点的出现，我们就会有一种幻灭感，觉得自己的期待破灭了。于是双方就会互相挑剔对方，从而爆发出许多争吵。

3、内省期

若是在幻灭期双方没有走向分离，那么双方就会进入内省期。在这个阶段，双方慢慢冷静下来，开始重新审视自身和这段情感。这个过程中，双方会不断意识到自己的问题以及情感真实的模样，于是双方握手言和，感情重归于好，虽然少了激情，但多了分细水流长的温柔。

4、启示期

双方共同走过了内省期，就会来到亲密关系的最后一个阶段——内省期。这个阶段，双方都是自由的，同时又彼此牵绊。我们不再对伴侣有着苛刻的要求，而是接纳真实的伴侣。双方在这个阶段，感情不断升华，共同寻找亲密关系的更深层意义。

如何维持一段亲密关系？

想要维持好一段亲密关系，我们首先就要做好定位，找到自己正处于亲密关系的哪个阶段。

如果我们处在绚丽期，那么我们就要注意，爱的热烈当然不是坏事，但一定要留有几分理性。我们要在你侬我侬中，去思考双方各自的优缺点、双方是否合适等方面。当我们经过了深思熟虑，我们就会减少幻灭期的失落。

如果我们处在幻灭期，那我们就要告诉自己，人无完人，谁都有缺点，包括我们自己也是一样。根本没有所谓的“完美对象”，有的只是经过磨合与交流过后的“最佳人选”。无论是优点也好，缺点也罢，都共同组成了这个我们爱的人不是吗？我们爱ta，就接纳ta的全部！

如果我们处在内省期，那我们就要意识到，双方虽然是处在亲密关系中，但彼此仍旧是独立的个体。我们没有必要去要求对方做到我们心中理想的模样，正如我们也不希望对方要求我们达到ta们的理想标准一样。

如果我们处在启示期呢？那就恭喜你们，你们已经走到了亲密关系的最后一步。这个时期的你们，已经经历了激情与吵闹，并最终走入了一种厚重的平淡当中。如果没有外力的干扰，基本没有什么能够让你们分开。

希望看完对于亲密关系四个阶段的介绍，大家能够对亲密关系有一个更深的了解，并因此来使得自己的亲密关系以一个更好的姿态前行。亲密关系的四个阶段分别是？如何维持一段亲密关系？大家现在知道了吗？

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