心理咨询师对退行的定义

退行是心理学中的一个概念，通常被定义为一个人在压迫、挫折等情况下表现出来的一种回到幼儿状态或者类似于幼儿状态的行为。退行的表现形式非常多样化，比如情绪失控、焦虑、抑郁、依赖、逃避、自我保护、幼稚等等。对于心理咨询师来说，既要理解退行的原因和特点，也要有相应的技巧来帮助退行的个体。

心理咨询师对退行的定义

退行可能发生的原因

退行的发生原因有很多，其中最主要的是压迫、挫折、创伤和生命危机等。在生活中，个体遭遇到极大的压力和挫折时，会感到内心无助和无法承受，从而回到类似于幼儿状态的行为中去。退行还可能受到人格因素的影响，如依赖、强迫、自闭、抑郁等。个体在人际交往过程中，遭遇到另一半的背叛、失去亲人朋友、遭受重大挫败，也可能会引起退行。

退行的特点

退行的特点主要体现在以下几方面：

1.个体产生一种回到幼儿状态的感觉

2.个体的行为和言语变得举止幼稚、笨拙

3.个体对生命中最为基本的需求比如食物和温暖有着愈发强的需求

4.在退行的过程中，个体极度情绪化，不能有效地控制自己的情绪反应

应对退行的技巧

对于退行的个体，心理咨询师需要采取以下技巧来协助患者：

1.注意个体的情绪及言谈行为，让患者体会到自己的心理变化过程。这样有助于患者逐步认识到自己的内在想法。

2.引导患者讲述小时候的生活故事，尽可能多的了解他们的成长环境和独特体验，找到患者的真正需求。

3.化解内心挫败感和动摇感。描述过去的成功经历，使患者意识到自己可以克服挫折并找到新的自我认同。

4.鼓励患者参与到社交活动中，拓宽狭窄的人际关系。建筑队可信度，是一种有助于缓解患者退行情绪的方法。

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