如何拒绝相亲对象又不伤害对方？心理学洞察

现代社会大家都忙于工作、事业，留给谈恋爱的时间越来越少，于是大批的大龄单身青年走上了相亲这条路，相亲即是两个人或是两个家庭通过见面互相了解职业、能力、品格等等问题，如果有意向就继续交往，如果没有意向便就此分开。

相亲没看上的原因有很多，比如说对外貌不满意，身高、体重，或者是秃顶之类的自身外貌条件；还有工作、职业，一般父母辈希望自己孩子的另一半有一份稳定的工作，有调查就显示公务员、医生、教师等职业是最受长辈欢迎的；另外就是个人的品质品格，有些人满嘴谎话，喜欢高谈阔论，那对方就会觉得你不靠谱，自然也就不会进一步接触。

如何拒绝相亲对象又不伤害对方：

这就涉及到心理学还有语言学的艺术了，首先我们需要知道自己拒绝对方的原因是什么，可能是你喜欢体型匀称的，但是对方是个大胖子；或者是和对方没有共同语言，聊天时找不到话题；或者是没有眼缘、看不到对方吸引你的点，这些都可以是原因。

知道了原因以后就可以准备和对方沟通，首先可以慢慢地表明自己的态度，例如和对方说相反的话，对方说喜欢吃辣的，你就说我吃不了太辣的，对方就会开始思考了，毕竟相亲是有可能结成伴侣的，如果不能接受不一样的生活习惯，就没办法在一起。

如果对方没有get到你的暗示，那么就进行下一步，先向对方表示认可，比如“我觉得你的条件真的挺不错的，为什么一直没找到合适的呢？”这个时候对方可能会说一些原因，比如是父母安排相亲，他自己并不想来，或者是他自己没有准备好谈下一步，那么你就可以顺着他的话说“其实我也不是很想谈恋爱，要不然我们就做个朋友吧”，既能表达自己的观点，又能给对方台阶下。

如果对方还是没有接招，或者是向你表达了继续交流的意愿，那这个时候就必须直接表明自己的观点了，可以说“我觉得你挺好的，就是我们的生活习惯不一样，我也不是愿意改变自己的人，我们应该不是很合适”，把问题引到自己身上，避免伤害对方的心，毕竟相亲对象一般都是熟人介绍的，未来也有可能会再遇到，这句话的潜台词其实就是“我不愿意改变现状，我们还是算了吧”。

其实相亲拒绝是很正常的事情，只要掌握好正确的拒绝技巧，选择合适的时机表达自己的观点，并且避免伤害到对方，那就不需要过度烦恼。

不懂自己或他人的心？想要进一步探索自我，建立更加成熟的关系，不妨做下文末的心理测试。平台现有近400个心理测试，定期上新，等你来测。如果内心苦闷，想要找人倾诉，可以选择平台的【心事倾诉】产品，通过写信自由表达心中的情绪，会有专业心理咨询师给予你支持和陪伴。