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踢猫效应的情绪表达存在什么问题?

希律心理
2022-12-01 14:40:23

踢猫效应的情绪表达存在的问题如下:

1、不合理的情绪传递链

踢猫效应的本质就是将负面情绪自上而下的传递,也就是说,你在上一级的人那里受了气,就拿自己的下一级撒气。这样一级一级的传递下去,处于最下层的人无处宣泄,就只能独自将着一股情绪给消化。而这种不合理的情绪传递链会让最下一层的人受到严重的伤害。

2、会出现恶性循环

如果一个人习惯于通过“踢猫效应”来缓解自身的情绪,就会形成一个恶性循环。他会带动其身边的人进入这个循环,并持续的给下级释放负能量。这样一来,负能量四处传递,最终也会影响到他自己的心态。所以,一味的向下传递负能量,并不是一件好事,应该通过合理的方式进行释放。

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