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如何自律提升自己?

希律心理
2021-10-08 12:05:54

想要自律提升自己,可以用以下方法来进行:

1、做一件事之前先制定出计划,然后按照计划去一步步进行实施,而不是看自己的心情去行事;

2、把自律的生活方式当做目标,并持续为目标付出一定的努力,自律不是偶尔做一做,而是一种持之以恒的好习惯;

3、不随意找借口,向自己想达到的目标发起挑战。比如有些人制定好了学习计划,坚持了两天,就以各种缘由破坏自己的计划;

4、把目光注视在结果上。不管过程有多么艰辛,结果才是成事的关键,所以要将目光放在结果上,这样在努力的过程中才不会感到迷茫、崩溃。

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