控制不住情绪是什么原因？

控制不住情绪的主要原因有：

1、个体性格因素：每个人的性格不一样，有些人天生就更冷静一些，而有些人天生就脾气更冲一些；

2、社会环境的影响：如今生活节奏快，许多人的心弦都处在一种紧绷的状态，这种不健康的状态很容易引发出焦虑、烦恼等情绪，而这些情绪往往来的猛烈且突然，自然情绪就不好控制了；

3、心理问题的影响：当我们发现自己的情绪，明显与往常不一样的时候，那我们就该检查下自身，是否有某些心理问题了。