有意识和无意识的区别

意识就是知道，无意识就是不知道；

如果意识到自己行动的目的讲有助于我们更高效地执行行动，那么我们就更有可能知道；如果意识到行动的目的对我们没有帮助，甚至会妨碍我们更有效地达成目标，那么我们就可能意识不到目的。

阿德勒和弗洛伊德以及荣格不同的是：弗洛伊德和荣格认为潜意识自身有某种动力，认为潜意识能使人行动。在阿德勒的理论中，每个人都是决定自己行动的决策者，潜意识力量并不能是我们采取行动。

由于主观性是心理活动的一部分，我们并不能意识到我们的许多行动或者目标。我们经常需要借助外部的视角，来了解我们自己的目标和信念。觉察可能是极其有用的。如果我们知道我们在干什么以及为什么目的，我们就会更容易评价自己的行动和目标，如此一来，再做出新的选择和决定，就会容易得多。