如果你身边有情绪敏感的人，如果你是情绪敏感的人，如果你对情绪敏感有许多误解，想进一步去了解它，那么请读一读这本《拥抱你的敏感情绪：疗愈情绪，接纳自我》，这本书会刷新你对情绪敏感的看法，让情绪敏感者摆脱痛苦，发挥自己的天赋。

这本书的作者伊米•洛是一位屡获殊荣的心理健康专家，获得心理治疗师、艺术治疗师、图式治疗师资格，具有丰富的国际经验。她创立了一种致力于为情绪激烈的人提供服务的方法——蛋壳疗法，帮助许多情绪敏感的人走向积极快乐的人生。

在书中，你将学到：

放下旧的情感包袱以及狭隘的心态；

处理让你烦恼的社交问题和家庭关系；

建立健康且愉快的亲密关系；

培养情绪恢复力，在生活的起伏中找到自己的平静......