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为什么道理都懂却还是做不到?教你三招轻松摆脱!

为什么道理都懂,但就是做不到呢?我想这个问题一定也困扰了很多人,今天就来教大家三个方法,让你道理都懂,也做得到!

第一个,转变思维方式,把为什么我总是怎么怎么样,换成我要怎么做才能解决这个问题, 当你有了这个思维意识之后,你就会发现事情变简单了很多!

二,设立简单到不可能失败的目标,比如你原本的目标是每天跑5公里,坚持了几天,发现自己很难完成或很难坚持下去,那你就可以把每天5公里换成每天跑5分钟,接着你就会发现你每天都是超额完成目标的。

三,跳出舒适区,就跳出原本让你觉得舒服不愿意改变的圈子,去尝试新的改变,想到什么就去做,不要想太多。慢慢的你就会发现你开始懂也都能做得到了。

好了今天的视频就到这里啦,别忘记关注点赞收藏哦!